Моя улюблена страшко• 29 мая в 09:23
Сніданок на схудненні 30
Добрий ранок!!! Смачного!!!
показать весь текст
1
1
1
2
15
Щось не спиться• 29 мая в 09:44
Ответ дляСмайлик
Ну худеть на жирах ей будет мучительно долго
Ща вам синемордых натыкают
1
1
Щось не спиться• 29 мая в 09:45
Ответ дляМоя улюблена страшко
Вчорашні обід і вечеря
Вы ту спаржу просто убили и умирала она в сильных мучениях
6
Смайлик• 29 мая в 09:46
Ответ дляБрюнетка в Мармеладе
Доброго ранку і смачного всім ❤️
День 147. Завтрак:
- заливное 320-120; 🥦 152-95,7; 🥬 маринов. 102-40,8; 🥑 36-57,5; 🍞 мой ржаной 14-31,8; сливы маринов. 36-20,9
Вес: 660 гр. Калорийность: 366,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- творог 94-75,2; йогурт 90-90; кекс морковно-овсяный с 🍎 🌰 🍇 44-81,4; ежевика 50-17,5; малина 60-28,2; 🫐 56-22,4; питахайя 70-35
Вес: 464 гр. Калорийность: 349,7
Ужин:
19:30
- 🐔 гриль 188-282; руккола 8-1; 🥒 94-9,4; 🍅 72-14,4; 🫑 56-14; 🧅 68-27,2; заливка 20-40
Вес: 498 гр. Калорийность: 388
День 147. Завтрак:
- заливное 320-120; 🥦 152-95,7; 🥬 маринов. 102-40,8; 🥑 36-57,5; 🍞 мой ржаной 14-31,8; сливы маринов. 36-20,9
Вес: 660 гр. Калорийность: 366,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- творог 94-75,2; йогурт 90-90; кекс морковно-овсяный с 🍎 🌰 🍇 44-81,4; ежевика 50-17,5; малина 60-28,2; 🫐 56-22,4; питахайя 70-35
Вес: 464 гр. Калорийность: 349,7
Ужин:
19:30
- 🐔 гриль 188-282; руккола 8-1; 🥒 94-9,4; 🍅 72-14,4; 🫑 56-14; 🧅 68-27,2; заливка 20-40
Вес: 498 гр. Калорийность: 388
Вы уже мой кумир!!я вдохновившись вашими красивыми фото тоже сегодня разлила холодец ,так же с яйуом морковью зеленью и чуть горошка
5
Смайлик• 29 мая в 09:48
Ответ дляЩось не спиться
Вы ту спаржу просто убили и умирала она в сильных мучениях
Это не первый раз))зато протеиновый пуддинг на ужин)смешно даже
2
3
А ось і я• 29 мая в 09:51
Ответ дляБрюнетка в Мармеладе
Доброго ранку і смачного всім ❤️
День 147. Завтрак:
- заливное 320-120; 🥦 152-95,7; 🥬 маринов. 102-40,8; 🥑 36-57,5; 🍞 мой ржаной 14-31,8; сливы маринов. 36-20,9
Вес: 660 гр. Калорийность: 366,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- творог 94-75,2; йогурт 90-90; кекс морковно-овсяный с 🍎 🌰 🍇 44-81,4; ежевика 50-17,5; малина 60-28,2; 🫐 56-22,4; питахайя 70-35
Вес: 464 гр. Калорийность: 349,7
Ужин:
19:30
- 🐔 гриль 188-282; руккола 8-1; 🥒 94-9,4; 🍅 72-14,4; 🫑 56-14; 🧅 68-27,2; заливка 20-40
Вес: 498 гр. Калорийность: 388
День 147. Завтрак:
- заливное 320-120; 🥦 152-95,7; 🥬 маринов. 102-40,8; 🥑 36-57,5; 🍞 мой ржаной 14-31,8; сливы маринов. 36-20,9
Вес: 660 гр. Калорийность: 366,7
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- творог 94-75,2; йогурт 90-90; кекс морковно-овсяный с 🍎 🌰 🍇 44-81,4; ежевика 50-17,5; малина 60-28,2; 🫐 56-22,4; питахайя 70-35
Вес: 464 гр. Калорийность: 349,7
Ужин:
19:30
- 🐔 гриль 188-282; руккола 8-1; 🥒 94-9,4; 🍅 72-14,4; 🫑 56-14; 🧅 68-27,2; заливка 20-40
Вес: 498 гр. Калорийность: 388
Расскажите как делаете заправку в салат?
2
Брюнетка в Мармеладе• 29 мая в 09:53
Ответ дляСмайлик
Вы уже мой кумир!!я вдохновившись вашими красивыми фото тоже сегодня разлила холодец ,так же с яйуом морковью зеленью и чуть горошка
Благодарю 🙏
С горошком хорошо получается. Мои любят ещё с кукурузой, оливками и тд)
С горошком хорошо получается. Мои любят ещё с кукурузой, оливками и тд)
3
Брюнетка в Мармеладе• 29 мая в 09:59
Ответ дляА ось і я
Расскажите как делаете заправку в салат?
Каждый раз она у меня разная. Я делаю все «на глаз» и по вкусу.
Чаще всего смешиваю соевый соус, разные масла (оливковое, грецкого и кедрового ореха, семян тыквы, горчичное, льняное, расторопши, облепихи и тд), дижонская горчица, заливка из розового имбиря, сливовый соус, васаби, мёд и тд.
В салате, что на фото смешаны соевый соус и сливовый. Сейчас маслами не увлекаюсь.
Чаще всего смешиваю соевый соус, разные масла (оливковое, грецкого и кедрового ореха, семян тыквы, горчичное, льняное, расторопши, облепихи и тд), дижонская горчица, заливка из розового имбиря, сливовый соус, васаби, мёд и тд.
В салате, что на фото смешаны соевый соус и сливовый. Сейчас маслами не увлекаюсь.
2
Меломанка Маланка• 29 мая в 09:59
Ответ дляМоя улюблена страшко
Вчорашні обід і вечеря
В де купили протеїновий пудинг? Смачний?
1
АБВГДэшница• 29 мая в 10:29
мій улюблений автор моєї улюбленої теми💕смачного і гарного схуднення!
4
Брюнетка в Мармеладе• 29 мая в 10:57
Ответ дляНервогенератор
Смачного!
Какой интересный сыр. Как называется?
Фокус-Покус• 29 мая в 11:00
Ответ дляЩось не спиться
Судя по тому, что вас больше 80 кг, то эти завтраки нам,как минимум, ещё год тут видеть.
а автор еще и упертая, не хочет создавать темы без анонима, чтобы ее заблокировали те, кого она бесит, так что придется ее терпеть еще минимум год, ну и куча недоброжелателей с их негативом, которых она бесит своими сниданками уж точно не будут способствовать ее похудению, это ж надо быть такой скудоумной, чтобы не иметь подруг, чтобы скидывать им свои сниданки или не делать этого на спецфорумах.
2
2
9
Нервогенератор• 29 мая в 11:24
Ответ дляБрюнетка в Мармеладе
Какой интересный сыр. Как называется?
Сир там дорблю шматочки, а на хлібчику - гуакомоле намазано
2
А ось і я• 29 мая в 11:30
Ответ дляФокус-Покус
а автор еще и упертая, не хочет создавать темы без анонима, чтобы ее заблокировали те, кого она бесит, так что придется ее терпеть еще минимум год, ну и куча недоброжелателей с их негативом, которых она бесит своими сниданками уж точно не будут способствовать ее похудению, это ж надо быть такой скудоумной, чтобы не иметь подруг, чтобы скидывать им свои сниданки или не делать этого на спецфорумах.
Можно просто не заходить в тему раз так бесит. В чем проблема? Не получается сдержать позыв говна?
9
ХвилювАллочка• 29 мая в 11:39
Ответ дляМоя улюблена страшко
Вчорашні обід і вечеря
Аппетитно!
Я смотрю на пудинг протеиновый вы подсели? Вроде по акции брали, но что-то часто он стал мелькать:),
Я смотрю на пудинг протеиновый вы подсели? Вроде по акции брали, но что-то часто он стал мелькать:),
1
1
Пешеходик• 29 мая в 11:46
Ответ дляФокус-Покус
а автор еще и упертая, не хочет создавать темы без анонима, чтобы ее заблокировали те, кого она бесит, так что придется ее терпеть еще минимум год, ну и куча недоброжелателей с их негативом, которых она бесит своими сниданками уж точно не будут способствовать ее похудению, это ж надо быть такой скудоумной, чтобы не иметь подруг, чтобы скидывать им свои сниданки или не делать этого на спецфорумах.
Хм, тема подписана, зачем заходить туда, где не интересно?
6
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 14:30
Ответ дляХвилювАллочка
Аа, да?
Давайте лучше отдельно. Так будет и видно сразу свежая тема и понятно про что))
Давайте лучше отдельно. Так будет и видно сразу свежая тема и понятно про что))
Це буле забагато тем
2
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 14:31
Ответ дляПроработник
Автор, я пропустила, коли ви такою тарілкою обзавелися. Не підкажете, де такі продаються?)
Вде тижнів 2, чи й більше, в Аврорі
3
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 14:32
Ответ дляСмайлик
Ну худеть на жирах ей будет мучительно долго
О, і знову здрастуйте!!!
2
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 14:46
Ответ дляМеломанка Маланка
В де купили протеїновий пудинг? Смачний?
В Сільпо по акції зараз, мені саме цей карамельний смачний, шоколадний і ванільний не зайшли.
3
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 14:47
Ответ дляАБВГДэшница
мій улюблений автор моєї улюбленої теми💕смачного і гарного схуднення!
Дякую
3
Весотехник• 29 мая в 15:17
Ответ дляФокус-Покус
а автор еще и упертая, не хочет создавать темы без анонима, чтобы ее заблокировали те, кого она бесит, так что придется ее терпеть еще минимум год, ну и куча недоброжелателей с их негативом, которых она бесит своими сниданками уж точно не будут способствовать ее похудению, это ж надо быть такой скудоумной, чтобы не иметь подруг, чтобы скидывать им свои сниданки или не делать этого на спецфорумах.
Фу, вы злюка. Зачем вы заходите в тему? Множество других тем под ваш уровень развития, вот там и развлекайтесь
5
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 22:04
Ответ дляХвилювАллочка
Аппетитно!
Я смотрю на пудинг протеиновый вы подсели? Вроде по акции брали, но что-то часто он стал мелькать:),
Я смотрю на пудинг протеиновый вы подсели? Вроде по акции брали, но что-то часто он стал мелькать:),
Ввечері нічого не хочеться, а за день білка не набрала.
автор
Моя улюблена страшко
• 29 мая в 22:07
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу