Играюся• 25 марта 2014
Устаю от снов, что делать?
Последнее время, плохо сплю. Всю ночь снится всякая хрень. Причем все сны я очень хорошо помню. Мозг совсем не отдыхает. Сегодня вообще еще на рассвете глаза открыла и больше заснуть не смогла, а небольшие провалы в дремоту, опять сопровождались снами. Что сделать? может что-то попить? Пила боярышник+валерьяна+пустырник. Пока пью вроде поспокойней сплю. Перестала, опять весь этот ужас(
16
0
Ответ дляЛипка-прилипка
нет, я женщина, мама, семейная
ну тогда точно не смешно.
У меня реальная проблема. А вы подкалываете
У меня реальная проблема. А вы подкалываете
и у меня такая проблема, снится всякая хрень, хороших снов вообще не вижу
увижу что-то неприятное, потом хожу в осадке пол дня
увижу что-то неприятное, потом хожу в осадке пол дня
девочки,наши сны это голос нашего подсознания-так оно нас предупреждает или просто реагирует на внешние раздражители.Банально-но что б хорошо спать нужно во время бодрствования стараться думать о хорошем
спасибо, я как бы это понимаю, стараюсь вобще не думать о плохом, но все так сложно стало
и все проблемы в один момент
Ответ дляИграюся
спасибо, я как бы это понимаю, стараюсь вобще не думать о плохом, но все так сложно стало и все проблемы в один момент
ну вот и ответ на Ваш вопрос. Постарайтесь хоть за два часа до сна успокоится,принять ванну или заняться любимым делом. Или просто помечтать и увидите как хорошо выспитесь.Все будет хорошо-все проблемы решаемы
а я копаю огород, в надежде что приду, упаду и отрублюсь. Так и происходит где-то до 2-3 часов ночи, а потом свистопляска начинается. Спасибо, за советы, буду устраивать вечером себе релакс
Ответ дляИграюся
а я копаю огород, в надежде что приду, упаду и отрублюсь. Так и происходит где-то до 2-3 часов ночи, а потом свистопляска начинается. Спасибо, за советы, буду устраивать вечером себе релакс
так копаете и думаете наверное не о чем-то хорошем.Если есть возможность то копайте под музыку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу