Я такая наивная• 13 июля в 03:13
Со мной галюны случились, боюсь спать теперь
Засыпала значит, услышала шаги и шопот над головой, подлетела, заверещала. И вот думаю, это сонный паралич или с головой у меня что то
2
1
11
1
В секундном сне так иногда случается, это физиологический сбой на этапе засыпания, который чаще всего проходит сам, как только Вы наладите режим сна. Если такое ещё раз повторится, произнесите себе мысленно: мой мозг засыпает раньше тела, это просто галлюцинация, мне ничего не угрожает.
Это сразу снизит уровень паники.
Это сразу снизит уровень паники.
1
Гипногогические галлюцинации - вот такая вот «норма» в длительно тревожном состоянии(( Неприятно, но некритично.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу