Не будь КакСвета• сегодня в 00:24
Боковая планка. Сколько вы можете в ней простоять?
Обычная, самая базовая, с упором на локоть? Я чувствую себя ничтожеством, потому что еле-еле 45 секунд выстаиваю и вся уже дрожу под конец от напряжения.
2
10
1
Я когда первый раз в нее встала - и 15 секунд не продержалась, как дождевой червь под лопатой извиваться начала. Вот дошла до 45 секунд и всё, больше никак(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу