Даю справку• 2 часа назад
Нужен ли завтрак, если не чувствуешь голода?
Многие говорят, что завтрак это важно, но у меня утром аппетита нет. Как быть?
1
13
1
Я вважаю потрібно прислухатись до себе завжди. Якщо не хочеться, звісно не потрібно, якщо ви здорова і все ок.
Якщо є можливість їсти захочеться.
Якщо є можливість їсти захочеться.
3
Я начала завтракать когда поняла, что лишнего веса уже много и надо худеть.
Это помогло мне частично избавиться от переедания.
Если бы не этот момент, то, считаю, не хочется - не ешь.
Это помогло мне частично избавиться от переедания.
Если бы не этот момент, то, считаю, не хочется - не ешь.
1
Не завтракаю как переехала за границу, очень давно, муж иностранец тоже не завтракает. Большинство коллег тоже не завтракают, только кофе.
2
Я ем даже без аппетита для желчного. В моем случае завтрак обязателен, но я обычно с утра голодная, только глаза открою
Не завтракаю, утром стакан воды. Чуть позже кофе. Первый прием пищи, -около 12. Мне 45. В таком режиме почти всю жизнь.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу