Сніданок на схудненні 96

Question

Оченьценная• 2 часа назад

Сніданок на схудненні 96

Добрий ранок, смачного!!!

13

5

1

1

21 3

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

А вы знали что каши при диабете/инсулинорезисдентности капец сахар поднимают? +117 Вроде уже не жара, а аппетита особого нет( +17 Сніданок на схудненні 64 +100 Что обязательно едите летом? +19 Через що ви помітно набрали вагу? +62 Сніданок на схудненні 74 +32 Сніданок на схудненні 73 +31 Сніданок на схудненні 69 +51 Сніданок на схудненні 65 +51

Сейчас читают!

Отношения с невесткой+561 Почему поляки нападают на украинцев а не на россиян ?2+472 Кофе из АТБ+371 Порвался аксессуар от массимо, плохое качество. Могу ли я вернуть деньги? +371 Ваша жизнь и старые родители 3+323 27 тыщ квартира осокорки. Я в шоке 4+284 Что делать, если в жару заболела?+281

Answer 1 · 2026-08-03T10:06:46+02:00

вре_Динка• 2 часа назад

1

Вітаю, як ваші справи? Як результати?

1

Answer 2 · 2026-08-03T10:09:42+02:00

Цветов Мне срочно• 2 часа назад

2

Давно ваші теми не попадались. На скільки схуднули?

1

Answer 3 · 2026-08-03T10:10:50+02:00

Цветов Мне срочно• 2 часа назад

3

Хотіла ще запитати, чи немає зривів, як ви витримуєте так харчуватись? Чи не ходите голодна після сніданку?

6

Answer 4 · 2026-08-03T10:12:23+02:00

Добрий, і Вам смачного ❤️

День 213
☕️ 300-100
Завтрак:
- заливное 248-115; язык 🐮 106-116,6; 🥬 маринов. 74-29,6; гречка 54-48,6; 🍅 60-12; 🫑 24-6; слива маринов. 16-9,3
Вес: 582 гр. Калорийность: 337,1

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🫐 86-34,4; 🍓 48-21,6; 🥝 44-20,7; 🍒 80-40; 🍈 46-16,1; творог 84-67,2; йогурт 30-27
Вес: 418 гр. Калорийность: 227
Обед:
- суп Том Ям 458-261,2 (рис 74-80,66; суп 384-180,5)
Ужин:
- тефтели 150-229,5; овощное рагу 224-80,6
Вес: 374 гр. Калорийность: 310,1

Answer 5 · 2026-08-03T10:14:26+02:00

Ответ длявре_Динка

Вітаю, як ваші справи? Як результати?

Добрий день, нормально. Результат - 10 кг за три місяці, важилася майже тиждень тому. Завтра на відпочинок

Answer 6 · 2026-08-03T10:14:43+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

Давно ваші теми не попадались. На скільки схуднули?

На 10 кг за три місяці

Answer 7 · 2026-08-03T10:16:20+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

Хотіла ще запитати, чи немає зривів, як ви витримуєте так харчуватись? Чи не ходите голодна після сніданку?

Зривів нема, голодна не ходжу, часто взагалі один прийом їжі або відсутній, або фрукти, ягоди

Answer 8 · 2026-08-03T10:18:18+02:00

Ответ дляОченьценная

Добрий день, нормально. Результат - 10 кг за три місяці, важилася майже тиждень тому. Завтра на відпочинок

За останній десь два з половиною пішло?
гарного відпочинку

Answer 9 · 2026-08-03T10:18:47+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

Давно ваші теми не попадались. На скільки схуднули?

96 разів протягом останніх місяців

Answer 10 · 2026-08-03T10:19:04+02:00

Ответ длявре_Динка

За останній десь два з половиною пішло?
гарного відпочинку

Дякую!!! Так, зараз повільно йде і ривками.

Answer 11 · 2026-08-03T10:20:03+02:00

Ответ дляКондуктЕр тролейбуса

96 разів протягом останніх місяців

Ого ви тут сидите. Я рідко заходжу і що відкрилось, то відкрилось

Answer 12 · 2026-08-03T10:20:13+02:00

Ответ дляОченьценная

Дякую!!! Так, зараз повільно йде і ривками.

Після відпочинку треба переглядати харчування, якщо хочете результат швидший

Answer 13 · 2026-08-03T10:22:04+02:00

Ответ длявре_Динка

Після відпочинку треба переглядати харчування, якщо хочете результат швидший

Так, і режим зміниться. Мої черешні всьо (((((. А на інші фрукти/ягоди - я не маніяк, тому буду їсти менше.

Answer 14 · 2026-08-03T10:22:11+02:00

Ответ дляОченьценная

Зривів нема, голодна не ходжу, часто взагалі один прийом їжі або відсутній, або фрукти, ягоди

Це поки літо, до осені треба трохи взяти себе в руки і виставити режим.
У мене так само. Можу раз в день, можу одними фруктами. Але пора потроху готуватися до осені

Answer 15 · 2026-08-03T10:22:36+02:00

Ответ длявре_Динка

Це поки літо, до осені треба трохи взяти себе в руки і виставити режим.
У мене так само. Можу раз в день, можу одними фруктами. Але пора потроху готуватися до осені

З язика зняли.

Answer 16 · 2026-08-03T10:23:03+02:00

Ответ дляОченьценная

Так, і режим зміниться. Мої черешні всьо (((((. А на інші фрукти/ягоди - я не маніяк, тому буду їсти менше.

Я зараз сливами маніячу🤣

Answer 17 · 2026-08-03T10:24:10+02:00

Ответ длявре_Динка

Я зараз сливами маніячу🤣

Я теж їх їм, але не так активно. Вчора доїла свою прощальну черешню ((((
Так накинулася на неї, що забула навіть сфоткати, отямилася, коли вже пуста тарілка була )))))

Answer 18 · 2026-08-03T10:25:06+02:00

Ответ дляЦветов Мне срочно

Ого ви тут сидите. Я рідко заходжу і що відкрилось, то відкрилось

Я ж не щодея тут.
Але знаю, автор щоранку створює теми з нумерацією

І результатом ділиться

Answer 19 · 2026-08-03T10:25:38+02:00

Ответ дляОченьценная

Я теж їх їм, але не так активно. Вчора доїла свою прощальну черешню ((((
Так накинулася на неї, що забула навіть сфоткати, отямилася, коли вже пуста тарілка була )))))

В мене черешні немає вже давно. Чи ви купуєте? Мені вже давно набридла черешня)

Answer 20 · 2026-08-03T10:36:09+02:00

Ответ длявре_Динка

В мене черешні немає вже давно. Чи ви купуєте? Мені вже давно набридла черешня)

Я купую, оптовими партіями, чоловік мені привозить, купує оптовими партіями. Домашня ще в середині червня закінчилася. Вона мені ніколи не набридає.

Answer 21 · 2026-08-03T11:02:28+02:00

Ответ дляВесела бджілка

Добрий, і Вам смачного ❤️

День 213
☕️ 300-100
Завтрак:
- заливное 248-115; язык 🐮 106-116,6; 🥬 маринов. 74-29,6; гречка 54-48,6; 🍅 60-12; 🫑 24-6; слива маринов. 16-9,3
Вес: 582 гр. Калорийность: 337,1

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🫐 86-34,4; 🍓 48-21,6; 🥝 44-20,7; 🍒 80-40; 🍈 46-16,1; творог 84-67,2; йогурт 30-27
Вес: 418 гр. Калорийность: 227
Обед:
- суп Том Ям 458-261,2 (рис 74-80,66; суп 384-180,5)
Ужин:
- тефтели 150-229,5; овощное рагу 224-80,6
Вес: 374 гр. Калорийность: 310,1

Що то таке біле кулькою у супі? Ви самі готуєте? Все так красиво сервіровано наче ресторанна їжа

Сніданок на схудненні 96

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!