Примарочка• вчера в 15:17
Сколько лишних кило?
Сколько надо сбросить и есть ли здесь спорт?
10
5
3
3
101
0
Спорт может и есть но питание не поменяли соответственно и мышцы под жирком . Отрегулируйте просто питание хорошая будет фигура нет желейного тела как у основной массы и это плюс
6
2
Где там лишние кило . Все красиво
На мой взгляд спорт и рядом не проходил. Это в понимании спорта.
Лишних - до 10кг скинуть, и качаться в зале, а не групповые
Лишних - до 10кг скинуть, и качаться в зале, а не групповые
9
2
1
Та забудьте про ті ваги . Якість тіла важлива , а не ті цифри. Моя знайома важить 55 кг і це скелет без мʼязів з купою зайвого жиру . Хочете так? Звісно ж ні . Тоді силові, достатньо білку і дифіцит калоражу
5
2
Надо -5 кг. У вас жир между ног, ноги трутся и живот. У меня такая же проблема. Жир именно туда откладывается. Как скидываю, так и ноги перестают тереться. Не знаю, кау вам, а мне очень некомфортно от того что я свою ногу при трении чувствую.
2
1
Спасибо, именно питание проблемеа, стараюсь хотя бы сладкое не херачить просто так а после белка
1
У меня 4-5 тренировок в неделю силовых и без питания если поджираю то сразу видно , спорт без питания вообще не работает к сожалению
1
1
Обычная женская фигура средних лет, на пляже таких миллион. Можно худеть, если хочется, а можно и не худеть, ожирения здесь нет. И спорт особый не нужен, ничего не обвисает. Но и красивой фигуру не назовешь.
17
Какие 15, 20 кг. Женщины, совсем уже крыша течет? Киллограм 5, 10 потолок. Нормальное тело, без висюлек и пуза
12
4
1
Та не, я так не готова, пару силовых с перебоями есть в неделю под настроение, стретчинг и пилатес может быть. Плюс часто велосипед.
4
1
А, ну это дело вашего вкуса же, я не виновата что он у вас плохой. Считаю что у меня красивая фигура
10
4
3
2
На мой вкус кг 5-7 лишних в районе талии боков живота. Ноги норм. В одежде можно выглядеть красиво и стройнее.
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу