Вам допомогали психологи на практиці пропрацювати образу, злість чи ситуацію?

Question

Сіточка• вчера в 17:12

Вам допомогали психологи на практиці пропрацювати образу, злість чи ситуацію?

От щоб прям щоб дійсно був результат до і після?

1

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Вопрос об отношениях и беременности от мужчины +15 Малолетнему чму заплатили +49 Ви вірите в світле майбутнє України? +70 У кого ім´я Анна, вас теж часто перекладали на "Ганна"? +71 Цены и так опа, теперь ещё и порты всё, бензин под сотню. У меня паника +66 Так много геев сейчас! +81 Зимой могут быть сложности в защите энергетики Киева +38 Сколько людей на самом деле погибло в Вишневом? +357 До id картки ще має бути якийсь папірець? +14 Слово "Дівчата" уже бесит +46

Сейчас читают!

Я восхищаюсь многодетными, простыми семьями +511 Війна стала дорожчою. Нам треба знайти кошти. ...11+3811 Это нормально что при ЗП около 100 тыс в Киеве не особо выходит что-то отложить?2+362 Кто был у видящих, когда это закончится?12+3512 Як ваш четверг ?+341 Муж считает что мои увлечения не стоят денег 2+332 Неужели ещё кто-то остался в Украине?4+324

Answer 1 · 2026-08-20T17:13:16+02:00

Бабка-байкерша• вчера в 17:13

1

Мне помогает шопинг и бьюти.
Чтобы было: пошли н-р, я супер😄

1

Answer 2 · 2026-08-20T17:13:33+02:00

7_кг_рыбы• вчера в 17:13

2

Не предлагали

Answer 3 · 2026-08-20T17:14:05+02:00

Ответ дляБабка-байкерша

Мне помогает шопинг и бьюти.
Чтобы было: пошли н-р, я супер😄

Мне помогает на время такой способ.)) А хочется прям внутри себя закрыть вопрос с человеком. Сейчас даже больше тригерит, что очень долго тянула токсические отношения и это не мужчина, а сестра. Больше удивление, как я раньше всего этого не видела, а после 30 как осеяло прям что ли, больше в шоке от своего терпения и заниженной самооценки за всё это время, а человека не поменять никак, это 100 процентов.

Answer 4 · 2026-08-20T17:14:31+02:00

Ответ дляСіточка

Мне помогает на время такой способ.)) А хочется прям внутри себя закрыть вопрос с человеком. Сейчас даже больше тригерит, что очень долго тянула токсические отношения и это не мужчина, а сестра. Больше удивление, как я раньше всего этого не видела, а после 30 как осеяло прям что ли, больше в шоке от своего терпения и заниженной самооценки за всё это время, а человека не поменять никак, это 100 процентов.

Мы и с психологом пришли, что у меня это самая рабочая формула

Answer 5 · 2026-08-20T17:18:30+02:00

Моя психолог давала задание писать дневник: триггер - эмоции - как вы стабилизировались с помочью чего и так вы находите свои паттерны реакций и паттерны стабилизации

Answer 6 · 2026-08-20T17:19:16+02:00

Ответ дляБабка-байкерша

Моя психолог давала задание писать дневник: триггер - эмоции - как вы стабилизировались с помочью чего и так вы находите свои паттерны реакций и паттерны стабилизации

Ой не люблю эти рисунки, дневники, тесты. Это вот прям не моё просто.

Answer 7 · 2026-08-20T17:21:13+02:00

Ответ дляСіточка

Ой не люблю эти рисунки, дневники, тесты. Это вот прям не моё просто.

Это не рисунки. Вы просто для себя поймёте что работает у вас. Может вас закрутки огурцов успокаивают и отвлекают или вышивка. Все же разные.
У меня это реально только то, что связано с самопрезентацией и ощущением себя

Answer 8 · 2026-08-20T17:22:05+02:00

Пропрацювали. Не занурюватися з головою у власний біль і не перебільшувати його, а просто визнати образу та емоцію, не тримати її в собі. Можна з собою проговорити. Що мені неприємно, боляче, я зла, це несправедливо. Тобто усвідомлене співчуття до себе.
Доброта до себе замість критики. Тобто уявити якби я втішила свою подругу, якби вона потрапила б в таку ситуацію.
Загальнолюдська підтримка: тобто я не одна така в цьому досвіду. Образи, злість, ненависть це нормально в житті. Не буває лише позитивних емоцій.
Які можна висновки зробити в цій ситуації (критичне мислення).

Answer 9 · 2026-08-20T18:10:23+02:00

ЖаннаНеАгузарова• вчера в 18:10

9

Да. Отпустила ситуацию. Больше об этом не думаю. Все оставила в прошлом

Вам допомогали психологи на практиці пропрацювати образу, злість чи ситуацію?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Сейчас читают!