ПростоБелка• 2 часа назад
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты от диеты?
Начала новую диету, но результатов пока нет. Когда стоит ждать первых изменений?
1
12
1
Иногда отсутствие результата тоже результат.
Например вы раньше набирали 5 кг в месяц, а сейчас на диете,например,не набрали вообще. Это тоже результат!
Например вы раньше набирали 5 кг в месяц, а сейчас на диете,например,не набрали вообще. Это тоже результат!
3
Зачем диета? Просто исключите быстрые углеводы, майонез, контролировать порции и больше двигаться. Мне давно казалось что диеты уже вчерашний день.
У меня было минус 2,5 кг за первые две недели. Чисто за счёт воды, новое питание с меньшим количеством сладкого, быстрых углеводов. За следующие 4 недели пока ещё минус 2 кило.
Но у меня диета в широком смысле. Не ’поголодаю месяц и буду худая’, а перестройка питания с прицелом на долгий период.
Но у меня диета в широком смысле. Не ’поголодаю месяц и буду худая’, а перестройка питания с прицелом на долгий период.
1
Так смысл какой-то диеты вы ж как гармошка то плюс то минус . Нельзя питаться нормально и спортом заниматься постоянно и без вечного геморроя в поисках не понятных диет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу