Аноним Советчик• 03 апреля 2014
девочки какой вид тренировок выбрать?
фитбол,фитнес или тренажерный зал?хочу уменьшить обьем ног и бедер..
15
0
фітнес зможе дати ефект тіьки в поєднанні
інакше жирова маса зміниться на м язеву, а обєм залишиться
інакше жирова маса зміниться на м язеву, а обєм залишиться
Не путайте! 1 кг Жира объемней 1 кг чистой мышцы, тренажерка поможет убрать жир с бедер. Автор, Вам нужно заняться растяжкой обязательно, помогает.
Ответ дляЛидочка Лидия
Не путайте! 1 кг Жира объемней 1 кг чистой мышцы, тренажерка поможет убрать жир с бедер. Автор, Вам нужно заняться растяжкой обязательно, помогает.
не завжди
Может не в тему: я хожу на аквааеробику - так класно! За три недели и шея подтянулась, и ручки подтянулись, вся какая-то я такая красивенькая стала) Советую! До того тоже пробовала и зал, и занятия аеробикой, и личного тренера - не нравилось, а тут прям - мое!
Помню, когда на групповые хождила, то фитбол очень нравился. Местами сложно, но очень эффективно и необычно. Я ЗА него )
Попробуйте калланетику. Если тренажерка, то надо с тренером обязательно и питание регулировать. А аквааэробика знакомая ходит, реально худеет на глазах.
Ответ дляbusinka3001
а каким это образом жир превращается в мышцы??? Объясните , пожалуйста, этот процесс подробнее
тоже интересно
Ответ дляЛидочка Лидия
Не путайте! 1 кг Жира объемней 1 кг чистой мышцы, тренажерка поможет убрать жир с бедер. Автор, Вам нужно заняться растяжкой обязательно, помогает.
треражерка только качает мышцу,а без кардионагрузки жир не уйдет,естественно и объемы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу