Голодаю• 09 апреля 2014
Панические атаки? Посоветуйте
Девочки, у меня двое деток 6 лет и 11 месяцев, сейчас заболели, старшему лучше, а малышка сильно кашляет, очень переживаю по этому поводу, в больнице были, лечение назначили!
Сейчас началось у меня типа приступов: головокружение, помутнение в голове, учащенное сердцебиение, тошнота, чувство тревоги, трясет все тело, голова как ватная, диарея!
Девочки, понимаю что нервничать нельзя, но не могу(((
Малышка у меня на ГВ, как можно избежать этих приступов, т.к. таблетки и ГВ несовместимы???
Сейчас началось у меня типа приступов: головокружение, помутнение в голове, учащенное сердцебиение, тошнота, чувство тревоги, трясет все тело, голова как ватная, диарея!
Девочки, понимаю что нервничать нельзя, но не могу(((
Малышка у меня на ГВ, как можно избежать этих приступов, т.к. таблетки и ГВ несовместимы???
25
0
попрбуйте медитацию и несложные упранения для йоги-там есть асаны,выводящие из подобных состояний,посоветуйтесь с девочками
как я вас понимаю
сама такая...на все очень болезненно реагирую(((
вы сами не справитесь-нужны таблетки, а вы кормите(
сама такая...на все очень болезненно реагирую(((
вы сами не справитесь-нужны таблетки, а вы кормите(
и я такая
,но ничего не помогает(( Таблеток от этого нет.
Попробуйте глубоко подышать свежим воздухом. Еще я пью чай с мятой.
,но ничего не помогает(( Таблеток от этого нет. Попробуйте глубоко подышать свежим воздухом. Еще я пью чай с мятой.
у меня такое-же, хочу обратиться за помощью к невропатологу, потому-что уже надоело, мне помогает глубокие вдохи и свежий воздух, и можно приложить холодный компресс на голову и затылок
а вы обращались к врачу? чем дальше тем хуже, дальше будет страх даже из дома выйти. Мне на УЗИ сердца показало ВСД
Перед панической атакой много годишь в туалет по-маленькому!!! Гармон выделяется надпочечниками и бегаешь в туалет постоянно. Прямо как при цистите. Вот, когда вы это заметили, сразу начинайте пить всякие успокоительные, постарайтесь просто подумать о хорошем, поговорить с подругами на разные темы, посмотреть кино или сериал. И тогда паническая атака на начнется.
Самое главное - сделать это вовремя)
Поверено на себе несколько раз.
У меня паническая атака была 1 раз, вызывали скорую. было очень плохо мне.
А теперь я ее могу предотвратить)))))
А про медитации- легко говрить.... А когда трое маленьких детей, еще и кто-то болеет, о каких медитациях вобще можно думать????
Самое главное - сделать это вовремя)
Поверено на себе несколько раз.
У меня паническая атака была 1 раз, вызывали скорую. было очень плохо мне.
А теперь я ее могу предотвратить)))))
А про медитации- легко говрить.... А когда трое маленьких детей, еще и кто-то болеет, о каких медитациях вобще можно думать????
Да, к врачу ходила, выписала мне таблетки от давления, хотя давления нет((( Врач уже в пожилом возрасте, даже не знаю... Делала ЭКГ, она заметила небольшие изменения, но сказала что ничего серьезного, сказала записаться к невропатологу, но до него никак не могу дойти, т.к. детки заболели, а оставить мне их не с кем(((
Здравствуйте, с сочувствием отношусь к Вашему состоянию.
Панические атаки прекрасно лечатся психотерапией, в моей практики есть случаи когда атаки уходили за одну встречу. Если у Вас есть интерес - обращайтесь.
Панические атаки прекрасно лечатся психотерапией, в моей практики есть случаи когда атаки уходили за одну встречу. Если у Вас есть интерес - обращайтесь.
Массаж - очень хорошее средство релаксации, быстро восстанавливает силы и снимает напряжение . Особенно хорош аромамассаж. Я - массажист (медобразование). Обращайтесь в личку. Буду рада помочь.
вы правильно написали,но у моей кумы тоже трое детей-ей помогает,может не стоит это игнорировать тоже ?комплекс чаще лучше
Симптомы Панической атаки - внезапное плохое самочувствие, головокружение, тошнота, пульсирование, потемнение в глазах, ухудшение слуха и зрение, мир сжимается в одну точку, сильное потение, мысли в голове что человек умирает. Предобморочное состояние.
Я жила с па очень долго, но справилась! Когда начинается,лучше не сидеть или лежать, а встать походить, думайте о том, что от этого не умирают,что сейчас она закончится и все будет хорошо! Много гуляйте, дышите свежим воздухом,контрастный душ хорошо помогает,все в ваших руках. У меня первая па случилась в 19 лет, пришлось в больницу ехать так как не соображала ничего,сейчас научилась их глушить, не допускать.если что ,пишите,помогу ,чем смогу !!!
Спасибо за совет, стараюсь себя чем-то занимать, но не всегда получается, главное гнать плохие мысли прочь)))
а если жуткий страх внутри, дрожь внутренняя, сердцебеение, потеря аппетита, беготня в туалет, нет сна, потливость рук-ног-это не ПА??? А что это??? Этому предшествует какой либо стресс (ну даже скажем так-ребенок заболел и что-то пошло не так)
у меня на фоне ПА началась дереализация...
Идите к врачу...иначе дальше-хуже. Я не пугаю. Я говорю как есть.
Идите к врачу...иначе дальше-хуже. Я не пугаю. Я говорю как есть.
ПА - это краткосрочное, непродолжительное состояние. Потеря сна, аппетита, частое бегание в туалет свидетельствует о переживании страха, о стрессовой ситуации и , конечно, это очень ’хороший’ фон для возникновения ПА.
спасибо за ответ!
а как справиться со стрессовой ситуацией? как научиться спокойно реагировать???
а как справиться со стрессовой ситуацией? как научиться спокойно реагировать???
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу