Пончик Солнечный• 09 апреля 2014
Вопрос для акушеров- гинекологов и фитнес тренеров
До беременности поддерживала себя в форме благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию. Сейчас первый триместр беременности, возможны ли какие-то занятия спортом или фитнес, йога? Посоветуйте?))))
6
0
Йога да останьное нет.
Силовые вам нельзя и кардио ограничено.
Бассейн можно.Там есть авка-аэробика для будущих мам
Силовые вам нельзя и кардио ограничено.
Бассейн можно.Там есть авка-аэробика для будущих мам
есть и йога для беремяшек, и многое другое. но прежде чем сделать выбор - обязательно проконсультируйтесь со своим врачом
если бы мне была нужна только фигура,то я бы не спрашивала,что можно ,а то нельзятак и означала ,что такие,как вы ’умные’ начнут писать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу