Почемучка• 12 мая 2014
Извините за вопрос. Запор.
Подскажите пожалуйста, изменила свое питание, начались запоры, раньше у меня такое было после родов во время кормления грудью. Какие продукты могут крепить и что нужно кушать? Из продуктов в питание добавила больше творога, кефира, воды, исключила молоко, хлеб немножко, сахар, мучное, жирное, жареное, сладкое.
16
0
Не всем подходит кисломолочка,вам тоже,к сожалению(.Я всегда,когда начинаю употреблять творог включаю в свой рацион отварной буряк,только так запоры проходят мимо).
Уберите творог и кефир, посмотрите на результат.
Скорее всего, это они виноваты.
Поешьте чернослива, компоты попейте из чернослива и кураги.
Скорее всего, это они виноваты.
Поешьте чернослива, компоты попейте из чернослива и кураги.
а мне чернослив вообще не помогает никакой! у меня запоры с детства и не могут найти причину...очень мучаюсь...
Могу посоветовать мой способ, не знаю как другим но мне адски помогает, еще и полезно - организм чистит.
Очень просто - беру упаковку активированного угля, самого обычного, выпиваю на ночь 5 шт и утром на пустой желудок еще 5шт, и все пойдет легче. Можно несколько дней подряд.
Делаю так каждый раз, когда такие проблему начинаются, или когда чувствую, что позволила себе лишнего в еде (мне нельзя, здоровье не позволяет) что бы все вывести без вреда для здоровья.
Очень просто - беру упаковку активированного угля, самого обычного, выпиваю на ночь 5 шт и утром на пустой желудок еще 5шт, и все пойдет легче. Можно несколько дней подряд.
Делаю так каждый раз, когда такие проблему начинаются, или когда чувствую, что позволила себе лишнего в еде (мне нельзя, здоровье не позволяет) что бы все вывести без вреда для здоровья.
творог крепит очень
его можно кушать не больше 200 грамм в день
но меня даже и от такого кол-ва крепит
у меня наладилось все ,когда начала перед едой пить много воды)
его можно кушать не больше 200 грамм в день
но меня даже и от такого кол-ва крепит
у меня наладилось все ,когда начала перед едой пить много воды)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу