KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Как бороться с комплексом отличницы?


Я уже устала от этого. Не могу расслабиться. Вся жизнь в бешеном ритме, все успеть, все сделать на отлично.Чтоб дома идеально чисто. Чтоб готовить так, чтоб всем угодить. Ищу одобрения во всем.От мужа и детей требую максимализма.   А не всегда же получается... В итоге депрессия, анализ событий. Можно в принципе и не заморачиваться, во всем этом есть и свои плюсы. Но это желание все сделать идеально...... Я даже на машине ездить не могу. Несколько раз помимо автошколы еще брала уроки индивидуально. Инструктор говорит - все хорошо, бери и едь. А я боюсь показаться неумелой... и не езжу.   И таких примеров много. Это где-то неуверенность в себе, страх. Короче, сплошной комплекс. Что посоветуете? Идти к психологу?     Может это Вам покажется и не прблемой, но хочу расслабиться... .....


01 июня 2012 в 11:28
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 mama_rocks
01 июня 2012 в 11:39
думаю, что действительно лучше сходить к квалифицированому специалисту. Ведь постоянное и навязчивое желание угодить всем и всем понравится на пустом месте не возникает. Очевидно, где-то вдетстве недолюбили, недообратили внимания, так сказать... Надо разобратся в себе, а то скоро взорветесь. Ведьвы не золотой червонец, чтоб ВСЕМ нравится :)
  • Благодарочка 1
2 Nadi 23
01 июня 2012 в 11:40
это не комплекс а синдром и ненадо вам психолога,просто ставьте себе заданий немного меньше и будет время на отдых.Или выкраивайте в бешеном ритме как в школе каникулы))))Хотя если вы привыкли к бешеному ритму вы несможете раслабится в свободное время поэтому вариант с каникулами самое оно до них все сделайте и спокойно до конца этого блаженного времени отдыхайте мечтайте набирайтесь сил.
  • Благодарочка 1
3 Martaa
01 июня 2012 в 11:58
полюбите себя такой, какая Вы есть. Никто не совершенен и в этом прелесть мира, разнообразие. Наши оценки не всегда совпадают с оценками других людей. Например, почему Вы решили, что если, в доме идеально чисто - это хорошо? чистота тоже убивает, аллергия может появится из-за моющих средств, иммуная система не получает должной нагрузки.. А на машине не ездите, может просто боитесь. Это Ваша зона комфорта, выходить из нее страшно. А вот если кризисная ситуация, вот надо ехать, другого выхода нет, поедете? не будете озадачиваться, что кому-то неумелой покажетесь? ;) одобрения не будет, школа закончилась, аттестаты раздали. к стати, иногда за похвалой окружения скрывается лесть или какой другой корыстный мотив, оно Вам надо? ;) психологи еще рекомедуют хвалить себя самостоятельно для повышения самооценки, фокусироваться на достижениях, а не на проколах, ибо "сам себя не похвалишь - никто не похвалит".
  • Благодарочка 3
Аноним
(автор)
4 Аноним
(автор)
01 июня 2012 в 12:02
Спасибо.
5 Монтя
01 июня 2012 в 12:48
Вам нужно позволить себе побыть " двоечницей". Не помыть посуду сиеминутно, не прибраться в доме до абсолютной чистоты, поспать до 10 утра...И не корить себя за это. Научитесь принимать и любить себя в ЛЮБОМ состоянии и любой ситуации. Да, в детстве не долюбили, и не принимали, если не было все идеально. Но вы выросли, не нужно никому ничего доказывать...Научите себя не наказывать еще. Сделайте что-то лично для себя, себя любимой! И чуть здорового эгоизма и пофигизма не повредит. Запомните, вам не нужно чье-то разрешение или чье-то одобрение, чтобы что-то сделать) И не повторяйте ошибки своих родителей, ибо, наверняка, вы уже сама есть мама.
Это я вам говорю, как человек с золотой медалью, красным дипломом, отличной репутацией и огромным комплексом отличницы в прошлом....
Удачи, все разрешимо!
  • Благодарочка 7
6 Льва
01 июня 2012 в 13:24
У меня подруга такая, загнала себя уже. Попросите своих подруг отрывать Вас от ежедневных занятий. Пусть приходят к Вам,отбирают у Вас тряпки-скалки и чтоб хотя бы час посидели, ничего не делая. Вместе на маникюр и пр.
Еще ходите и постоянно говорите себя- "я полна любви к себе"
  • Благодарочка 2
Аноним
(автор)
7 Аноним
(автор)
01 июня 2012 в 14:01
Да, я и не подумала,что может это все из детства. Я из обычной семьи. В школе отличница, у меня родители никогда уроки не проверяли. Все вроде было хорошо, но как-то до меня нет дела.... Я не была подружкой с мамой, папой. Мы сейчас даже ближе чем тогда были. И я даже не помню обнимашек с родителями, ну вот не помню чтобы меня обнимали. Папа очень спокойный человек, сдержанный, мама вся других делах. Возможно все оттуда и идет-желание чтоб одобрили ,обратили на меня внимание. Я своих деток целую,обнимаю хотя и строга и требовательна к ним. Спасибо за рекомендации. Я попробую дать себе слабинку. Ведь посуда никуда не сбежит.... С ув. Автор
8 Tanya_pv
01 июня 2012 в 14:52
Вам не нужно бороться, прочитав Вашу историю, можно сделать вывод, что Вы сейчас боретесь каждый день, за порядок плюс требования к детям и мужу - это должно быть, но нельзя себя так заганять.
Попробуйте расслабиться, встретится с подругами или с мужем вдвоем побыть, поговорить, чтобы дети в этот момент не дергали.
На машине ездить боитесь, так Вы не одна такая, меня вот ситуация прижала конкретно - учусь, переучиваюсь, хотя права уже 6 лет лежат.
Что детей обнимаете и целуете - это плюс большой, не забывайте, что до определенного возраста дети оценивают себя глазами близких взрослых. Если оценки и ожидания в семье не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям детей, их представления о себе кажутся искаженными, дети страдают.
Я например, уменьшила требования к детям в плане обучения, раньше занимались строго в определенное время по 40 минут, и так полгода в итоге всем это надоело, теперь занимаемся под настроение, не больше 2х книг - результат есть и без напряга.
Бардак и немытая посуда меня, например, раздражают, хотя идеального порядка дома нет - дети играют - игрушки везде))) - научиласт мириться с этим, по моей просьбе все убирается и складывается наместо.
Подумайте как упростить свою жизнь и жизнь близких, зачем Вам психолог, думаю Вы и сама справитесь.
  • Благодарочка 2
Аноним
9 Аноним
01 июня 2012 в 14:53
Сочувствую и понимаю - сама такая!!!!!!!
Очень тяжело! Устала от этого!
Стараюсь со всеми быть вежливой, не хамить, чтобы в доме был порядок и чистота, короче все!
У мужа первая жена, хоть и дурой была, но всем х...в могла нагнуть и свекрови в том числе! Так свекровь и крестная мужа до сих пор немного ее побаиваются, чтобы та не послала их!
Нет, а я ж хорошая воспитанная девочка, мне и на голову можно сесть, потому как уважаю и прислушиваюсь к советам старших и опытных и очень образованных женщин!
Меня подружки в школе праведницей называли!
Но чувствую, что скоро пошлю всех на...! И боюсь ,что это мне очень понравится!
Аноним
(автор)
10 Аноним
(автор)
01 июня 2012 в 14:57
. Аноним, насмешили меня. Все правильно. Да здравствует свобода! Всем благодарочки! С ув. Автор.
Аноним
11 Аноним
03 июня 2012 в 00:10
Ну а кто же увидит Вас за рулем неумехой?Не берите с собой мужа))))Ездите,получайте удовольствие.Используйте свою отличницу в корыстных целях,пусть докажет,что может ездить за рулем)))
12 Katya_1985
03 июня 2012 в 14:27
по поводу ошибок - то Вы себе ставите очень высокую планку правильности. Кто-то знает 7 языков, но не умеет правильно постирать цветные и белые вещи. Кто-то умеет играть в шахматы, но не умеет водить авто. Не сводите себя с ума.
У меня есть такой же комплекс в работе. Где бы я не работала, я всегда добивалась руководящей должности, всегда стремилась быть первой и больше зарабатывать. А все из-за того,что у меня очень бедные родители.

А еще есть очень важный момент - вы девушка, а девушка должна быть иногда слабой, и не бойтесь это показать, мужчины это любят, ведь они самцы.
13 Maryland
20 июня 2012 в 00:47
Вам прямая дорога к психологу-только с его помощью вы сможете в себе разобраться, и попытаться побороть этот комплекс.
У меня тоже такая проблема с детства-всем хотела всегда угодить. Пообщалась с аналитиком-теперь больше делаю вещей для себя любимой. И-О, ЧУДО!!!- солнце точно так же по утрам восходит и мир стоит на месте)))
Вы не стодолларовая купюра, что бы нравится всем.!!! Даже близким.
14 n_davidenko
28 декабря 2012 в 21:45 Ответ для Maryland
Цитата:
Вам прямая дорога к психологу.
+1. Если Вам все советы, которе Вы здесь прочитали - не помогут, то все же лучше обратиться к специалисту. В народе - это просто психолог, который может быть психотерапевтом, психоаналитиком, расстановщиком...
Перфекционизм - хорош до тех пор, пока он не мешает своему хозяину жить. Если жить мешает, то пора искать корни. Специалист поможет осознать в чем причина. Это может быть и низкая самооценка, и потребность быть нужной, и страх одиночества - я могу еще кучу гипотез тут написать:) жаль, что прочтение списка гипотез не помогает решить вопрос;)
Аноним
(автор)
15 Аноним
(автор)
28 декабря 2012 в 23:40
Спасибо, меня попустило. Многие советы данные здесь помогли.
Вопрос закрыт