Заикальница• 16 июля 2014
Однодневное голодание 24 или 36 ч. кто практикует?
Девушки, кто практикует разгрузочные дни раз в неделю.
Отзывы и результаты?
Отзывы и результаты?
15
0
я не голодаю, просто пью овсяный кисель, из питья -- настои трав. Результаты -- оч хорошие. Один раз высидела 5 дней -- ох и тяжело было, зато --вся хронь (гастриты -циститы- аднекситы) ушли, похудение -- одни глаза остались, кожа --ушли морщинки, подтянулась, ушли воспаления, перестала потеть(всмысле запаха не было вообще). А летала как! Настроение сразу улучшилось на все 10000% такая энергия была -- горы сворачивала. Короче ---- вещь стоящая. Но тяжко-то как сидеть нежрамши.... Ну это мой опыт (не знаю относится он к голоданию)
Я проюовала и то и другое, но выбрала разгрузочный день раз в неделю на кефире. Если длительно, то помогает и одно и другое, но при условии, что вообще придерживаешся принципов здорового питания. Вообщем за 2 месяца - 6кг
пробуйте сначала 24, и вам будет легче начать с 18,00 до 18.00 следующего дня. также рекомендуют раз в неделю пить по 2 таблетки сенадоксина, он очищает организм, только пейте на выходных, например вечером в пятницу выпили, а в субботу целый день бегаете в туалет очищаетесь.
оооооо,это вещь. Сколько я валялась по больницам -- не передать.
И только он спасет меня и в острый моменты и вообще.
Итак. Беру кастрюлю (какую смогу осилить). Беру Геркулесс экстра (обязательно)(лучше быстроразваривающийся, но этот тоже годится)
Сыплю на глаз -- чтобы получился кисель. Ну на литр полстакана (примерно). Потом (как покипит на маленьком огне пару минут, скажем 5-7) когда загустеет немного, выключаю и через сито процеживаю. Сам геркулес в ведро мусорное, а кисель пью. Могу кастрюляку целую за день выдуть. Перед праздниками вот таким нехитрым способом привожу кожу -волосы в порядок. Косметологи рыдают в сторонке.
И только он спасет меня и в острый моменты и вообще.
Итак. Беру кастрюлю (какую смогу осилить). Беру Геркулесс экстра (обязательно)(лучше быстроразваривающийся, но этот тоже годится)
Сыплю на глаз -- чтобы получился кисель. Ну на литр полстакана (примерно). Потом (как покипит на маленьком огне пару минут, скажем 5-7) когда загустеет немного, выключаю и через сито процеживаю. Сам геркулес в ведро мусорное, а кисель пью. Могу кастрюляку целую за день выдуть. Перед праздниками вот таким нехитрым способом привожу кожу -волосы в порядок. Косметологи рыдают в сторонке.
пузо у меня ’уходит’ за пару дней такой диеты (я не толстая, но живот, сабака, после родов торчит прилично--именно жировая складка и именно она хорошо уходит после киселя)
Ответ дляПАЦАНКА О
Спасибо Вам огромное, завтра буду варить
удачи! На вкус, конечно, дерьмо полное, но оно того стоит. Аааа, еще маленький совет: хранить только один день, только в холодильнике, обязательно закрыв ёмкость крышкой (чтобы он коркой не брался). И употреблять теплым (я в микроволновке грею чуть-чуть.) Если сильно мерзко пить, добавьте чуть-чуть меда.
а овсяный кисель если пить 1 день в неделю, то будет смысл? или нужно несколько дней подряд? и можно ли посолить немножко?
Я его не солю и не сахарю. Лучше мёд. Но делайте как вам удобно -- к нему и правда нужно приспособиться. Думаю, как разгрузочный день один раз в неделю --самое оно. Он очень полезный, не такой агрессивный как кефир (там кислота, если повышенная кислотность -- то целый день на кефире --не есть хорошо. Особенно на магазинном.)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу