Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

всем привет!
ну хоть плачь - вес застыл и не уменьшается((((
значит сяду на полную голодовку,
и так уже урезала всё что можно, вечером есть хочется неимоверно, а воз и ныне там(((
вообщем не жру, вообще!

перечисли, что и сколько вчера ела!

ПРивет, Аленушка!
Ты не расстраивайся, так бывает иногда.
Но голодание точно не выход, попробуй больше водички пить, кушай по чуть-чуть часто.
Держись

утро - тарелка борща (обычная),
обед - салат из буряка с горошком, гр 250
в 16 часов - доела остатки зеленого горошка,
вечером - кофе,
в течении дня - чай

вечером нужно какой-нибудь белок есть, попробуй сегодня!

умничка! А по поводу работы попробуй не переживать - ты получаешь возможность найти новую, иначе сидела бы тут на малюсенькой зарплате всю жизнь...

Меня эта работа очень устраивала в плане того, что это госучреждение и меня терпят с моими больничными по уходу за ребенком. И работу я уже хорошо знаю. З/п меня раньше устраивала. Может по меркам Киева это не так и много, но 4000 я имела чистыми, шел трудовой стаж. А теперь получается 2300... При том, что из них я 700-800 проезжаю едя из пригорода. Ну и дорога в обе стороны это 3.5 часа. Выезжаю в 8 и приезжаю в 8.
Пока ничего не подписываю, 2 мес есть на раздумия. Буду вешать резюме в интернете, а пока продолжать работать. Нам что-то начали говорить о работе по совместительству (я и так совмещаю с сентября, но без доплат). Тогда есть смысл оставаться...
Вопрос остается в том, что с апреля мы все время в режиме войны с новой директрисой. Вот и опять готовится 4 индивиудуальных иска в суд и 1 колективный от профсоюза. Это без малого 14 судовых дел против 1 чел.

не буду, я от всего поправляюсь

утро - тарелка борща (обычная),
обед - салат из буряка с горошком, гр 250
в 16 часов - доела остатки зеленого горошка,
вечером - кофе,
в течении дня - чай

И ещё у варенных овощей высокий гликемический индекс
Т е не самая лучшая еда для похудения
Белки больше для этого дела подходят
Грудь куриная, творог небольшого % жирности и тд
Может организм в стрессе от голодовки и запасается?
Такой большой перерыв в еде вечер-утро и ужин - кофе
Салаты лучше все есть в свежем виде, менее калорийно и клетчатки много...

так у тебя в рациона одни углеводы

тоже верно, но свежих овощей сейчас не так много, я кроме капусты ничего не могу придумать

знаешь, больничные скоро закончатся )

Да и так т.т.т. по сравнению с первым годом в саду.
Вопрос в том, что мы в ближайшие год-два планируем второго ребеночка )))

есть ещё шикарнейшая вещь - морская капуста! меня 1 раз в детстве ей накормили в чистом виде, так я до недавнего времени была уверена, что большей гадости в мире нет, а потом открыла для себя всякие салатики с ней, и сыну она нравится, так что теперь мы едим её постоянно.

Да и так т.т.т. по сравнению с первым годом в саду.
Вопрос в том, что мы в ближайшие год-два планируем второго ребеночка )))

Это очень хорошо
Только обязательно приведи себя в желаемую форму...

Нас сегодня родители пригласили в гости)))
Старый новый год
Искренне надеюсь на свою силу воли
Хотя заказала папе заливное из судака) приеду приготовлю морковь по корейски
И очень нравится такой салатик - http://www.say7.info/cook/recipe/158-Salat-KHrusty...
Если по паре ложек, не должно быть страшно
Очень надеюсь
И бокал сухого вина....
Как думаете девочки? Страшное меню будет?
Не ехать не вариант...

необязательно ) всё равно разнесёт. я вот перед второй беременностью похудела с 103 до 81, рожать шла 102-103, в 2 года была 111, а подружка забеременела в 104 и из роддома вышла 104.

едь! мы же худеем не на 1 день, так что этот 1 день ничего и не изменит

Не обязательно разносит, но как правило
Это если токсикоз 9 месяцев или вдруг проснувшаяся сила воля
Я оба раза беременела 67-68 кг и оба раза шла рожать 83-84 кг
После роддома 75 кг, и через 3 месяца 70-72

По блюдам не страшно же?

поела селедки, зачем - не знаю, но очень захотелось

кстати: а семечки ты ещё ешь? помню, ты писала, что каждый вечер...

поела селедки, зачем - не знаю, но очень захотелось