бифидобактерияЖоржик• 02 ноября 2014
Похудание-шрколад-холод
Девочки, за 3 месяца скинула 6 кг. А сейчас уже похолодало. И страшно как хочу шоколада. Ограничить могу себя во всем. Голод терплю. Уже научилась справляться. После 3 не ем. Вода. Только. Обьемы ушли сещественно. Но желание шоколада поесть жесть, начинаю срываться . Что делать? Что есть вместо???
11
0
чистый черный шоколад можно кушать. по небольшой плиточке в день. Нельзя так себя истязать- в организме не хватает глюкозы ваши мозговые клетки голодают тоже
Если оочень хочется-купите чёрный и просто рассосасывайте по кубику в день-при даже жёстких диетах НЕ возброняется!!
Я до 12 дня позволяю себе практически все есть. Но на сладкое не тянет. А вот после прогулки на свежем возлухе и-жесть
Можно на диете каждый день до обеда(то есть после завтрака) съедать 10 г черного шоколада(один квадратик)без ущерба диете.
Автор,не кушать после 15,очень опасно,вредно для вашего организма.Если цель быть не только худой,но и здоровой,то пересмотрите свой рацион,порции и режим питания.А хороший шоколад,черный,можно кушать,не плитками,но можно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу