Акваареобика - можно ли похудеть или лучше спортзал.

Question

Ежик Хрюха• 14 декабря 2014

Акваареобика - можно ли похудеть или лучше спортзал.

Кто ходил на аквааеробику поделитесь своими впечатлениями.

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

можно похудеть занимаясь халохупом? +13 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Ищу спорт и мне все не нравится +17 Яким чином зменшити бедра які були 2 роки тому …? 5 кг зайвих +13 20000 шагів вдень, пілатес 3 рази в тиждень, біг 3 км 2 рази в тиж- вага стоїть +59 За 45 днів я схудла на 9,5 кг абсолютно неочікувано для себе +85 Порадьте найкращі резинки для фітнесу +14 Чому тренери плавання подають стиль без бази? +35 За який час можна привести таку фігуру в форму? +48 А хороший фитнес-тренер может быть с пузом? +15

Сейчас читают!

На одной с молочных желез внизу шишечка, похоже на прыщ но не давится, что это?+181 Что выбрать? Съемное жилье+131 Я їла таку смакотєнь і gpt мені знайшов рецепт+101 Виїзд з України 4+104 Год назад начала наносить крем на шею и зону декольте +91 А вы в детстве перебирали гречку? 2+92 Дівчата, а що робите ви, коли боляче на душі?2+92

Answer 1 · 2014-12-14T21:55:02+02:00

Марфушечка душечка• 14 декабря 2014

1

ходила год - тело подтянулось классно, а вес остался на месте. Вот тренажерка - это да, за первый же месяц минус 7 кг)

Answer 2 · 2014-12-14T21:55:31+02:00

ЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ• 14 декабря 2014

2

я за полгода 2-3 раза в неделю особой разницы не увидела

Answer 3 · 2014-12-14T21:58:42+02:00

АдеКВАтная• 14 декабря 2014

3

Спортзал! Но если выбирать между ’ничего’ и ’аквааэробика’, то лучше второе, тело получше станет, но спортзал - это спортзал.

Answer 4 · 2014-12-14T22:03:13+02:00

Ответ дляМарфушечка душечка

ходила год - тело подтянулось классно, а вес остался на месте. Вот тренажерка - это да, за первый же месяц минус 7 кг)

А на каких тренажерах занимались?

Answer 5 · 2014-12-14T22:15:04+02:00

Ответ дляМайор Медуза

А на каких тренажерах занимались?

Чтоб похудеть, надо бегать много на беговой дорожке (орбитрек и велик тоже для похудения, но мой тренер сказал только дорожка - там все иышцы задействованы).. Параллельно силовые какие-то вам тренер выпишет, для того чтоб не стало тело дряблым от похудения.

Answer 6 · 2014-12-14T22:20:56+02:00

Ответ дляМарфушечка душечка

ходила год - тело подтянулось классно, а вес остался на месте. Вот тренажерка - это да, за первый же месяц минус 7 кг)

7 кг за месяц

- а питание у вас особенное какое-то? расскажите!!!
хожу в спортзал 3 месяца- перед тренировкой 20 мин на орбитреке, потом тренировка силовая с тренером, затем опять 20 мин на орбитреке - пока только минус 4..... (рост 169 - сейчас вес 70

Answer 7 · 2014-12-15T16:29:45+02:00

Ответ дляПоддакиваю иногДА

7 кг за месяц

- а питание у вас особенное какое-то? расскажите!!!
хожу в спортзал 3 месяца- перед тренировкой 20 мин на орбитреке, потом тренировка силовая с тренером, затем опять 20 мин на орбитреке - пока только минус 4..... (рост 169 - сейчас вес 70

У вас просто вес в пределах нормы, а у меня +35 лишних кг., а такие уходят поначалу быстрее )))

Answer 8 · 2014-12-15T18:17:32+02:00

Ответ дляМарфушечка душечка

У вас просто вес в пределах нормы, а у меня +35 лишних кг., а такие уходят поначалу быстрее )))

но все равно ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!

Акваареобика - можно ли похудеть или лучше спортзал.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!