Заметила, что дети стали очень сутулиться., хотя раньше сидели очень ровно.. грешу на сидение на диване перед телеком и то, что мы рисуем не за столом ,а сидя на полу.....
стала дочку ставить возле стеночки, чтобы она "запоминала" позу... ставлю на 3 мин - и то, море обид... муж говорит надо мешочки с песком... нам 4 г и малому 2 г... есть столик детский, но они вдвоем не помещаются (потому как сыну тоже НАДО туда, как сестра сядет..), возможности, а самое главное МЕСТА для мебели другой нет...
помогите советом, кто как борется или боролся, чтоб сидели ровно...
стала дочку ставить возле стеночки, чтобы она "запоминала" позу... ставлю на 3 мин - и то, море обид... муж говорит надо мешочки с песком... нам 4 г и малому 2 г... есть столик детский, но они вдвоем не помещаются (потому как сыну тоже НАДО туда, как сестра сядет..), возможности, а самое главное МЕСТА для мебели другой нет...
помогите советом, кто как борется или боролся, чтоб сидели ровно...
17
0
Долго боролась с этим : ходили с палочкой за спиной, на массажи и так постоянно поправляла сыну спину, но 100 % времени находится с ним невозможно поэтому записала на бальные танцы. Три года занимаемся осанка исправилась, а могло бы от сидения в школе только усугубиться Поэтому выход это занятия спортом хорощо говорил нам ортопед заниматься плаваньем ездой на лошадях, ну или бальные танцы. Удачи!
на полу рисуйте, читайте только лежа на животе, ну и басейн нужен обязательно. Есть упражнения, лежа на животе выгинать спинку как бы во внутрь, тоесть поднимать одновременно ручки и ножки, ручки вытянуть вперед, лодочка называеться, а также можно руки в доль туловища, ножки поднимать и тоже спинку прогибать
палку нужно носить за спиной придерживая руками между сгибом руки по часу в день (рекомендации ортопеда моему ребенку)
Мы старшему купили корсет, нам ортопед выписал, когда занимается или рисует, мы его одеваем. У нас скалиоз начальной степени.
1) создайте условия для развития мышечного корсета (подобрать комплекс упражнений может помочь гугл, но лучше проконсультируйтесь у ортопеда))
2) прививайте навыки правильно держать свое тело:
Воздействуйте своим примером - следите за своей осанкой))
Хвалите, когда видите, что детки не сутулятся. Малыши, обычно, очень хотят стать школьниками, поэтому можно играть в ’школу’ – при этом следите, чтобы «ученики» сидели за партами правильно и т.п.
3) отрегулируйте высоту стола и стула по росту ребенка.
Столы и стульчики растишки, конечно, идеальный вариант, но вполне реально «подогнать» размер имеющейся взрослой мебели под рост ребенка. Чтобы малышу было удобно сидеть за взрослым столом, установите на взрослый стул «сиденье-надстройку» из подручных материалов, чтобы крышка стола оказалась на нужной высоте по отношению к ребенку. Под ноги подставьте скамеечку или прибейте между опорами стола перекладину на необходимой высоте. Возможно, это не самый красивый вариант, но здоровье важнее))
Стул подобран правильно, если бедра находятся под прямым углом к позвоночнику, а подошвы всей стопой стоят на полу или упираются в перекладины, скрепляющие ножки стола.
Оптимальная высота стола - локоть свободно опущенной руки сидящего за ним ребенка должен быть ниже крышки стола на 2-4 сантиметра.
Чтобы ребенок правильно и удобно сидел за столом, нужно ставить стул так, чтобы его край на 2—3 см заходил за край стола.
2) прививайте навыки правильно держать свое тело:
Воздействуйте своим примером - следите за своей осанкой))
Хвалите, когда видите, что детки не сутулятся. Малыши, обычно, очень хотят стать школьниками, поэтому можно играть в ’школу’ – при этом следите, чтобы «ученики» сидели за партами правильно и т.п.
3) отрегулируйте высоту стола и стула по росту ребенка.
Столы и стульчики растишки, конечно, идеальный вариант, но вполне реально «подогнать» размер имеющейся взрослой мебели под рост ребенка. Чтобы малышу было удобно сидеть за взрослым столом, установите на взрослый стул «сиденье-надстройку» из подручных материалов, чтобы крышка стола оказалась на нужной высоте по отношению к ребенку. Под ноги подставьте скамеечку или прибейте между опорами стола перекладину на необходимой высоте. Возможно, это не самый красивый вариант, но здоровье важнее))
Стул подобран правильно, если бедра находятся под прямым углом к позвоночнику, а подошвы всей стопой стоят на полу или упираются в перекладины, скрепляющие ножки стола.
Оптимальная высота стола - локоть свободно опущенной руки сидящего за ним ребенка должен быть ниже крышки стола на 2-4 сантиметра.
Чтобы ребенок правильно и удобно сидел за столом, нужно ставить стул так, чтобы его край на 2—3 см заходил за край стола.
интересно, возьму себе на заметку на будущее) думаю нам пока рано.. интересно, а есть где отзывы тех, кто ими долго пользуется?...
В вашем случае есть несколько моментов. В первую очередь обратите внимание на свою осанку,если вы(или кто то в вашей семье) постоянно сутулитесь то дети будут вас копировать.Далее обращайте всегда внимание на то как дети сидят когда кушают,рисуют и т.п.,ругать нельзя,можете придумать героя мультика и говорить что вот он как ровно сидит.И самый основной и главный момент это физические упражнения только очень важно в виде игры.Если нет крепкого мышечного корсета то ровной осанки не будет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу