Миссис Буркул• 03 января 2015
С каким весом делаете присед и тягу?
Интересно сколько занимаетесь, Ваш вес, и до какого веса дошли на присед и становую.
Спасибо)
Спасибо)
показать весь текст
72
0
Ответ дляМиссис Буркул
У меня дочка, ей уже больше 3х лет)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
О, тоже скинни фэт)))
Ответ дляМиссис Буркул
У меня дочка, ей уже больше 3х лет)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
ножки хотят в зал)))
Ответ дляСАМ_ТАКОЙ
Ну я поняла И впрямь. женщина-мечта.
И впрямь. женщина-мечта.
К чему эти крайности?
Тут уже гормональные препараты в ход пошли!
Тут уже гормональные препараты в ход пошли!
Ответ дляМиссис Буркул
У меня дочка, ей уже больше 3х лет)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
фотки есть, но у мужа на компе.
покажу свои ноги ’до’ занятий,только не ржать
Сейчас ношу джинсы на размер больше)))
умница... так и до мечты не далеко
Приседаю сейчас без веса, мне нельзя как оказалось с отягощением приседать. Но зато за 5 подходов по 50 повторений ноги убиваются не хуже, а во многом даже и лучще, чем с весом. Румынскую тягу делала только в одной программе, а это 2 месяца. Вес доходил до 40кг. Становую классическую пока не делала, в теперешней программе делаю румынскую с гантелями по 9 кг. Программу составляет тренер. Занимаюсь серьезно полгода.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу