Акукарача• 30 января 2015
можно ли похудеть с помощью йоги?
просто у меня упадок сил и низкое давление, после 15 минут общих тренировок в спортзале у меня кружится голова и чувство, что потеряю сознание. Итог-не занимаюсь ничем и толстею. Вот подумала, а йога ведь не так бьет по организму, но есть ли результат? Или я ошибаюсь.
Очень нравились тренировки в Фитнес Кервз, но мне к ним далеко ездить. А программа 30 минутная мне подходила.
Очень нравились тренировки в Фитнес Кервз, но мне к ним далеко ездить. А программа 30 минутная мне подходила.
2
0
Если при это много не есть, то любая физ.нагрузка поможет похудеть, да и вообще йога положительно на тонус мышц влияет,, выносливее становишься, для спины хорошо. Также ходите больше на улице.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу