Пурген• 16 февраля 2015
Как заставить себя рано вставать?
Вышла на работу после декрета, ребенок пошел с сад. В садик приходим как получится (обычно в 9.15-9.30) и на работе позволяют приходить позже, пока не адаптируюсь. Но понимаю, что пора бы уже привыкнуть к новому режиму, а не могу. Мамочки, которые работают, как вам удается вставать рано? Я раньше 7.15 не могу себя поднять. А чтобы быть в садике вовремя и на работе мне нужно вставать в 6.30. КАК? если не могу себя заствить - это лень или есть какие-то секреты? Ложусь спать рано, обычно вместе с ребенком с 22.00 до 23.00.
12
0
Я не мамочка,но работаю много и ....мой организм просыпается в 5:30 без будильника,я его так приучила,и так к началу рабочего дня я успеваю еще много всего полезного сделать,почитаю с утра ,кофейку спокойно выпью)))ех ,не понимают люди что теряют,когда долго спят)))
встаю в 5 утра каждый день даже по выходным ,если встану в 8 -день испорчен, но сплю с 14 до 16 конечно же.
Ну предпочитаю в 23:00,но бывает и в 24:00 и в 01:00....организм приучила так что неважно когда ложусь спать,встает он в 5:30 и всегда бодрячком ))) и главное ,я всегда высыпаюсь ))
Есть понятие - сова и жаворонок. Вот я сова, могу работать допоздна. А вот рано встать для меня проблема (в моём понимании даже 7 утра рано). И хоть лягу в 21:00 (кстати, могу тех же 2-3 часа так и не заснуть, ворочаться), утром не могу встать раньше :( Наш мир подстроен под ’жаворонков’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу