Патриоточка• 28 февраля 2015
Хотите попробовать со мной упражнения для похудения
Вот этот комплекс:
https:// в 7 кг за две недели верится слабо, но хотелось бы хоть 2-3 и кожу подтянуть.
Я начала с сегодняшнего дня, мне, если честно, упражнения очень сложные, с первого раза получилось что попало, но надеюсь научусь.
Кто хочет присоединяйтесь ко мне.
Попозже напишу вес и замеры и сравню через 14 дней.
https:// в 7 кг за две недели верится слабо, но хотелось бы хоть 2-3 и кожу подтянуть.
Я начала с сегодняшнего дня, мне, если честно, упражнения очень сложные, с первого раза получилось что попало, но надеюсь научусь.
Кто хочет присоединяйтесь ко мне.
Попозже напишу вес и замеры и сравню через 14 дней.
26
0
для такого результата, нужно сидеть на жесткой диете и 2, а то и 3 раза в день делать эти упражнения...
Вчера попробовала сделать упражнения, сегодня ноги болят))), тяжело конечно, чувствуешь себя неуклюжей неваляшкой)))))
Товарищи, 7 кг - это 63,000 ккал . Это нужно бегать каждый день по 10 часов и жрать мало, чтоб похудеть настолько за такое короткое время . Почитайте книгу Ярослава Брина ’меняю жир на силу воли’ , там все подробно описывается про резкие похудения
никто не собирается худеть именно на 7 кг,понятно что это нереально.Мне просто интересно,можно ли хоть неиного похудеть и уменьшить объемы используя эту зарядку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу