Система "Минус 60"

Question

Путающаяся• 03 марта 2015

Система "Минус 60"

Девочки, тут есть те, кто успешно применял это систему? Какие результаты? Сколько были на системе? Как строго придерживались? Какие были сложности? Тяжело в нее войти? Вообщем прошу поделится опытом :)

показать весь текст

42 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто сидит на дюкане и в вечном поиске овсяных отрубей. Совет +8 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как привести такую фигуру в порядок? +31 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Что для вас труднее всего контролировать на диете? +13 При каком весе девушка считается толстой? Если у неё рост 165 +19 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 Дівчата, треба люлєй +18 Кто в теме анорексии и «ненормального» похудения. +32 Какое блюдо вы могли бы есть каждый день, если бы нужно было перейти +58

Сейчас читают!

Як я вдало сходила в Ralph Lauren)7+637 Дівчатка, що будете готувати на Різдво?+601 У вас тоже так ставят оценки 2+462 Дроны начали атаковать пассажирские поезда+441 Дізналась, що за 10 років я просто не та..5+425 Кайфую від своєї 10 річної дитини 2+362 Да будет новогодний срач.6+326

Answer 1 · 2015-03-05T11:49:19+02:00

Ответ дляNormaJinn

Аналогично!
С этой системы нельзя ’спрыгивать’. Если решилась - это навсегда. Т.е. жизнь нужно менять в корне.
Я худела только, когда строго придерживалась. Но это длилось полгода, пока не поехали с компанией на море. А там - шашлычок с крымским винцом по вечерам. Ну как устоять?! :)) Вот и понеслась.
Но! Хочу отметить, что потом питаться по системе -60 я продолжала, с небольшими отклонениями иногда по выходным и на вечеринках/праздниках. И - не поправлялась, но и не худела.
Через время вообще с системы спрыгнула и решила вернуться через год, но - увы, потом ноль результата.
Так что, если надумаете, не сходите с верного пути, но будьте готовы, что Ваш образ жизни изменится НАВСЕГДА. Это - не диета, а система жизни.

Вот ия думаю, что делать дальше? Если продолжать придерживаться, может вес начнет уходить?

Answer 2 · 2015-03-05T11:50:42+02:00

Ответ дляселедка

Отвратительная система , лучше не садитесь на неё потом ещё больше наберете.За счет своей низко калорийности она только угнетает ваш метаболизм, потом вернутся к привычному режиму питания будет практически невозможно.Не говоря уже о том что после 6 не есть не очень то и весело выбивавшийся из графика семьи а о праздниках я вообще молчу. Пробуйте низко углеводные а не низкокалорийные диеты и не обрекайте себя на пожизненную голодовку и нехватку полезных веществ.

Вы что-то напутали. Это совсем не о минус 60. Там о низкой калорийности вообще речь не идет. Утром можно все.

Answer 3 · 2015-03-05T12:38:13+02:00

Ответ дляoksana_mm

Вы что-то напутали. Это совсем не о минус 60. Там о низкой калорийности вообще речь не идет. Утром можно все.

Утром да а потом? по моему там уж больно приветствуются продукты с низкой жирностью и низкокалорийные комбинации. на таком уж точно нормальной кожи и волос не будет.

Answer 4 · 2015-03-05T12:42:29+02:00

Ответ дляселедка

Утром да а потом? по моему там уж больно приветствуются продукты с низкой жирностью и низкокалорийные комбинации. на таком уж точно нормальной кожи и волос не будет.

эмм, вы считаете, что для нормальной кожи нужна жирная еда трижды в сутки?? по-моему эта система вполне сбалансирована - утром все что хочется, в обед разздельное питание, на ужин моно.

Answer 5 · 2015-03-05T12:47:01+02:00

Ответ дляКрошка Енот

эмм, вы считаете, что для нормальной кожи нужна жирная еда трижды в сутки?? по-моему эта система вполне сбалансирована - утром все что хочется, в обед разздельное питание, на ужин моно.

Ну заправить салатик лимонным соком это тоже не дело. Там соотношение белки жиры углеводы таки нарушено, да и калорийность при правильном соблюдении нарушена.С такой диеты вы потом просто не слезете без новых килограмм.

Answer 6 · 2015-03-05T12:52:35+02:00

Ответ дляселедка

Утром да а потом? по моему там уж больно приветствуются продукты с низкой жирностью и низкокалорийные комбинации. на таком уж точно нормальной кожи и волос не будет.

да нормальные там продукты. Все сбалансировано. Это ведь не монодиета

Answer 7 · 2015-03-05T12:55:11+02:00

Ответ дляселедка

Ну заправить салатик лимонным соком это тоже не дело. Там соотношение белки жиры углеводы таки нарушено, да и калорийность при правильном соблюдении нарушена.С такой диеты вы потом просто не слезете без новых килограмм.

вы не правы. В прошлом году за 5 недель я похудела на 7кг. Вес полгода не набирался при обычном питании, пошел вверх только осенью, когда я начала килограммами виноград топкать. А виноград очень дает вес

Answer 8 · 2015-03-05T12:55:24+02:00

Ответ дляoksana_mm

да нормальные там продукты. Все сбалансировано. Это ведь не монодиета

будьте все же осторожны с ней, не засиживайтесь)

Answer 9 · 2015-03-05T13:01:42+02:00

Ответ дляселедка

будьте все же осторожны с ней, не засиживайтесь)

у меня такая слабая сила воли, что выражение ’засиживаться на диете’ - это точно не про меня

Answer 10 · 2015-03-05T13:05:37+02:00

Ответ дляoksana_mm

у меня такая слабая сила воли, что выражение ’засиживаться на диете’ - это точно не про меня

и у меня с этим плохо( а то рассуждаю тут а сама уже месяц не могу себя заставить меньше жрать)

Answer 11 · 2015-03-05T13:14:54+02:00

автор Путающаяся • 05 марта 2015

41

Нам нужна группа поддержки

Answer 12 · 2015-03-05T13:15:15+02:00

Ответ дляoksana_mm

у меня такая слабая сила воли, что выражение ’засиживаться на диете’ - это точно не про меня

сила есть и воля есть, а силы воли нету - у нас у большинства так

Система "Минус 60"

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!