Блин, ну какую же фигуру нужно иметь, чтобы одеть такое платье???

Накачанное в меру. Вернее сказать ’подтянутое’.

В смысле, контрастный душ?

Я тоже к своему счастью могу одеть любое платье которое мне нравится) 2 деток, но вес 45кг. Уже два года после родов не меняется. Жаль грцдь уже не такая стоячая как раньше с 4 размера на второй после родов, конечно обвисла, надо что-то делать(((

да, именно! и заканчивать обливание холодной!

полуприсед,да?

Так понимаю, что начинать нужно после отлучения?

вес большой( автор, все в ваших руках. я на 9м месяце 60 кг весила.рост как у вас.
бегом переходите на ПП и начинайте с мин. физ нагрузок. через 2 мес после родов уже можно, если было без осложнений все.
давайте! я в вас верю!

конечно)

да не обязательно прям и такое, но что интересное конечно себе точно позволите, будет фигура, обязательно захочется показать))) и это замечательно...
я себе лет в 30 бывало покупала джины на размер меньше и такие чтоб очень -очень нравились... а влезть могу но не застегивались... и к весне за пару месяцев приводила себя в порядок, это был мой стимул
занималась по утрам сама гимнастикой бодифлекс не больше 20-25 минут, результат был отличный
весной -до середины лета, а потом бросала т.к ленивая)), а весной по новой...
а спортзалы и прочее я не люблю и никогда туда не ходила

На мои 50 кило и 90-66-90 думаю можно) правда, талия подкачала, все таки беременность сказалась((( надо над ней потрудиться.

У меня, наверно, тяжёлые кости)))) Ну серьёзно! Я постоянно весила больше, чем все мои сверстники. Хотя худющая была всегда. В институте было 60-63. Выглядела отлично!

У меня похожее есть, вот:

Шикарно выглядите!

а подскажите, как Вам удалось сбросить столько кг?)) Вы-умничка!!

Автор в спортзал. Хотя бы 2 раза в неделю. Желательно пробежка утречком, пока все спят. Но у Вас это не раньше, чем с полугода малышке получится, если Вы кормите. Попробуйте, это классно. Каждый день или через день, через пару недель бега втянетесь. 2-3 раза в неделю в тренажерный зал - там и консультацию получите по питанию. Пока перестаньте есть много, берите маленькую тарелочку. Кушайте раздельно. Не жирное мясо и прочие белки, фрукты-овощи. И приучите своего мужа отпускать Вас на этот самый спорт и деньги на это давать. По своему опыту, пока на себя забивала, пока и на меня забивали. Извините за сленг. 4 месяца хожу и моя фигура возвращается Хотела поправится немного. Теперь плюс 3 см в бедрах, минус 1 в талии, кожа и мышцы на руках не висят, руки не плетки больше, ну и ноги с попой подтянулись :) довольна аки слон, чего и Вам желаю. 168 см и 48 кг. Хочу 49-50 :) и грудь.. Но это хирургически, поэтому ну её :)))

А у меня состояние груди гораздо сильнее ухудшилось во время первой беременности, то что - не рожать?
Или все тут супер модели не кормят грудью дабы сберечь форму девичью.

Спасибо большое! Вес не меняется с 14 лет (т.е. более 20 лет), хотя 2 детей. За время второй беременности я набрала 20 кг, но уже спустя 3 мес вернулась в форму.

я бы такое одела, сейчас кружево оч модно. Кстати похожее собираюсь пошить, мне 38, вес 45

я 167 -сейчас пью нормомасс хожу в спорт зал. зимние жиры выгоняю уже 58. чувствую себя свинкой

согласна на все 100! в первую очередь дети, муж... о себе думаю в последнюю очередь.

58 и чувствуете себя свинкой??? Вы, наверно, преувеличиваете))

должно 57 и все ок

ешьте меньше!

ого! для меня это нереально. хотя, конечно, как постараться... я в школе так весила. и была худой.

ой, товарищи, вы лучше посоветуйте, где платье красивое купить не по дурной цене, вот где проблема! одеть есть во что, а что -вот вопрос...то фасоны стремные, то материал, то денег бешенных, а так хочется быть красивой

наличие 46 кг это не всегда фигура.

там как раз фотошоп

Так вы толстая!

Совсем не похожее, у Вас качество хорошее.

Я много всего перепробовала. Но хватало на месяц -два и опять. Потом в каком то копеечном журнале прочитала статью вроде называлась худейте с умом. Одно из условий и как оказалось для меня главным - не обманывать себя. В чем обманывала? Начинала худеть и бросала. Или из серии - а, двое детей есть, муж любит, все замечательно, умная и красивая и так далее :) и начну худеть завтра, с понедельника и т.п. Вот как только перестала врать себе самой, что всем такой нравлюсь, сила воли появилась :)) А из всех диет, спорта, чаев и прочих методик пришла к такой. Раз говорят, что завтракать надо хорошо (чтоб набраться сил на весь день!), с обедом поделиться, а ужин отдать врагу. То значит в моей еде главное завтрак. Я отнего и отказалась. Не надо мне эти каллории на весь день :)
Утром чашка кофе заварного с сахаром и все. Сначала не ела до 11 (терпела, воду пила - из серии: хочешь есть - пей воду), потом до 12, до часу и так до 3х могла не есть. А потом.... ела все подряд хоть до 12 ночи.
Такой же принцип у меня и сейчас. Но не буду врать, это не значит, что я не завтракаю. Бывает ем :) особенно по выходным, когда муж приготовит и обижается, что не ем или мама. А бывает, что могу кофе с чем-то выпить типа бутрика или пироженка. Но полноценных затраков у меня нет и не хочется даже. Я уже так привыкла.