Черепаха Тортила• 27 марта 2015
Какой рацион питания Ваших детей детсадовского возраста?
Чему отдаете предпочтение?
Напишите примерный рацион питания на весь день.
Хочется кормить ребенка вкусно и полезно.
Нам 3,6г.
Напишите примерный рацион питания на весь день.
Хочется кормить ребенка вкусно и полезно.
Нам 3,6г.
69
0
Дочке 3,7 - ест только то, что хочет. Поэтому из того, что хочет и выкручиваемся. Утро - манная каша, обед - борщ, ужин - макароны с сосиской. Перекусы - фрукты, булочки, йогурт.
Утро - всегда молочная каша
Обед - суп/борщ ... с мясом/рыбой
Полудник - йогурт с ягодами
Ужин - тут много вариантов: плов, жаркое, блинчики с чем-то, сырники, котлетки, биточки, рыбка.... с гарниром + по сезону овощное что-то.
И еще всегда есть на перекусы - яблочки (фрукты) и домашний пирог
Обед - суп/борщ ... с мясом/рыбой
Полудник - йогурт с ягодами
Ужин - тут много вариантов: плов, жаркое, блинчики с чем-то, сырники, котлетки, биточки, рыбка.... с гарниром + по сезону овощное что-то.
И еще всегда есть на перекусы - яблочки (фрукты) и домашний пирог
дома почти не ест( В садике все сьедает, потому даже если я дома,то отвожу в сад до обеда.
Дома ест фрукты, молочку,творог- это с удовольствием. Может борщика сьесть или овсянку. Остальное....ох...оочень редко!
Дома ест фрукты, молочку,творог- это с удовольствием. Может борщика сьесть или овсянку. Остальное....ох...оочень редко!
завтрак: суп/каша+мясная подливка/омлет/блинчики
обед: садик
полудник: садик
ужин:тефтели/голубцы/котлета или биточек с гарниром/можно просто котлетки + фрукты
Молочку не есть (аллергия), овощи не ест (только в борще или супе), рыбу есть редко, но очень любит мясо.
обед: садик
полудник: садик
ужин:тефтели/голубцы/котлета или биточек с гарниром/можно просто котлетки + фрукты
Молочку не есть (аллергия), овощи не ест (только в борще или супе), рыбу есть редко, но очень любит мясо.
нам три- утро каша и фрукты постоянно, обед овощи + мясо или рыба с гарниром в разных исполнения, вечером творог или выпечка разная с кефиром/йогуртом + могут быть фрукты свежие , сыр и тд. перекус в течения дня в виде сухофруктов- финики, курага, яблоки, и тд или пастилы домашней фруктовой
Я сосиски вообще не даю
, колбасу и пр - принципиально!
Даже мужу запретила ее покупать и нести домой. Говорю, хочешь колбасы - кушай на работе!))
Отбивные, котлетки, рыбу запекаю.
, колбасу и пр - принципиально! Даже мужу запретила ее покупать и нести домой. Говорю, хочешь колбасы - кушай на работе!))
Отбивные, котлетки, рыбу запекаю.
Утром овсянка неизменно. На выходных грешим сырниками или блинчиками.
Потом питание в садике.
Вечером суп. Или каша (или макароны) с чем-то мясным - котлета, перец фаршированный, тефтелька. Плов.
Перекус - морковка или яблоко
Потом питание в садике.
Вечером суп. Или каша (или макароны) с чем-то мясным - котлета, перец фаршированный, тефтелька. Плов.
Перекус - морковка или яблоко
3.4 года и 5.11 лет. Занимаются спортом, поэтому едим много белка и кальция и следим за весом. Вам меню в садиковские дни? Если в садиковские, то утром 200 мл наринэ, ацидофилки или бифивита. Вечером после садика мясо или рыба с гарниром (гречка, пшенная каша, овощное рагу), фрукты, и ближе к вечеру опять кисломолочный напиток). Садик частный, кормят очень хорошо и разнообразно.
Если в выходные, на каникулах, то рацион такой.
Завтрак молочная каша (хлопья гречневые /овсяные/4 злака), ломтик твердого сыра, сок.
Перед дневным сном первое блюдо с мясом.
После сна творог с фруктами.
Ужин мясо или рыба с низкоуглеводным гарниром.
На ночь кисломолочный напиток.
Перекусов нет, только вод, перед тренировками сок. Одна конфета или три квадратика шоколада в день.
Если в выходные, на каникулах, то рацион такой.
Завтрак молочная каша (хлопья гречневые /овсяные/4 злака), ломтик твердого сыра, сок.
Перед дневным сном первое блюдо с мясом.
После сна творог с фруктами.
Ужин мясо или рыба с низкоуглеводным гарниром.
На ночь кисломолочный напиток.
Перекусов нет, только вод, перед тренировками сок. Одна конфета или три квадратика шоколада в день.
Ответ дляЧерепаха Тортила
Я сосиски вообще не даю , колбасу и пр - принципиально!
Даже мужу запретила ее покупать и нести домой. Говорю, хочешь колбасы - кушай на работе!))
Отбивные, котлетки, рыбу запекаю.
, колбасу и пр - принципиально! Даже мужу запретила ее покупать и нести домой. Говорю, хочешь колбасы - кушай на работе!))
Отбивные, котлетки, рыбу запекаю.
у нас то же нет покупной гадости химической, но сосиски я научилась сама делать , гляньте есть рецепты как самостоятельно делать ))
)))) Моя ест практически все, если чем-то отвлечь и кормить ложкой..(
Сама только йогурт может кушать или что еще оочень понравится))
А так - просто есть не будет или сьест 2 ложки.
Сама только йогурт может кушать или что еще оочень понравится))
А так - просто есть не будет или сьест 2 ложки.
Ответ дляЧерепаха Тортила
)))) Моя ест практически все, если чем-то отвлечь и кормить ложкой..(
Сама только йогурт может кушать или что еще оочень понравится))
А так - просто есть не будет или сьест 2 ложки.
Сама только йогурт может кушать или что еще оочень понравится))
А так - просто есть не будет или сьест 2 ложки.
никогда не впихивала еду и не развлекала во время еды.
Не пообедал? гуляй до полдника. Не хочешь полдник? Марш ан улицу, активные игры,бег и т.п.
в ужин прибежит
Не пообедал? гуляй до полдника. Не хочешь полдник? Марш ан улицу, активные игры,бег и т.п.
в ужин прибежит
вот по такому , но для цвета как у покупных добавляю немного свекольного сока, и второй секрет можно не варить , а сразу запекать в фольге в духовке- у меня вся семья есть с удовольствием ))
вот тут видно как изменяется цвет из за свеклы
я вообще все готовлю сама и сосиски и сыр и все все))) обращайтесь))
я вообще все готовлю сама и сосиски и сыр и все все))) обращайтесь))
У нас сложнее, мы с бабушкой (84г) живем.. Если не накормлю я - она нафарширует!
И тут бесполезно спорить, и так ругаю ее что мешает воспитывать, корректировать поведение, или говорит, типо, мама тебя не слышит - она занята папой и пр..))
И тут бесполезно спорить, и так ругаю ее что мешает воспитывать, корректировать поведение, или говорит, типо, мама тебя не слышит - она занята папой и пр..))
не сухие, если не одно филе, я филе смешиваю с мясом курицы с ножек + немного сливок, можно просто мясо с окорочков,просто блендером хорошо перебить надо ))
в точку!
Добавила себе вк!)
Что еще интересного знаете?) Выкладывайте!
Я тоже не признаю покупную еду, если возможно заменить самодельным)
Муж недавно рассказывал как они с бабушкой в детстве делали макароны) Меня это тоже удивило.
Что еще интересного знаете?) Выкладывайте!
Я тоже не признаю покупную еду, если возможно заменить самодельным)
Муж недавно рассказывал как они с бабушкой в детстве делали макароны) Меня это тоже удивило.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу