Басноплетка• 27 мая 2015
Как в домашних условиях сделать себе осанку, как у танцовщицы?:)
Есть привычка сутулится, особенно сейчас в декрете, когда много ребенка на руках таскаю((
6
0
Ролики в ютубе с уроками танцев девочки показывают,там как раз то, что надо для осанки,но это если Вы не ленивая так как надо делать каждый день чтобы вошло в привычку
Старайтесь плечи распрямлять стоя у стены и лопатки сводить вместе, при этом смотрите перед собой, а не под нос.
я сейчас этим вопросом занимаюсь.
нужно нарастить мышечный корсет - упражнения с гантелями для спины.
нужно нарастить мышечный корсет - упражнения с гантелями для спины.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу