Аноним• 20 июля 2012
Как разнообразить гречневую диету?
Может кто сидел на гречке?Знаю очень эффективно,но вот только есть пресную гречку целыми днями одну оч.тяжело,как её разнообразить,и при этом чтобы эффект остался?можно к примеру сыр есть?
11
0
Ну... если сыр, то это уже будет сырно-гречневая диета, так можно и до шоколадно гречневой дойти. Шучу! Мотивируйте себя. Станьте в купальнике перед зеркалом и рассмотрите себя,возможно аппетит пропадёт и сыр есть перехочется!
Я кефиром запивала, и иногда делала салат капуста, огурцы, с подсолнечным маслом, конечно тяжело одну гречку есть.
ну да,одну гречку есть это жесть,а вот огурцы напримаер,или можно гречку заправить любой приправой?
Тоже сижу сейчас на гречневой диете. 8 день. На гречку смотреть не могу... Но ’досижу’ до 14 дней и думаю все. 2 раза в день пью кефир 1%
аджика! Если желудок позволяет. Перец болгарский красный, перец жгучий красный, чеснок, помидор, хрен(КОРЕНЬ), соль, сахар, уксус. Перемолоть и в банку. С ней можно съесть и гречу пустую. И калорий мало.
Сознательно не взвешиваюсь, хочу дойти до конца, но результат есть(думаю около 3 кг). Заметно по одежде. Хотя не то, чего бы хотелось. Мне кажется, что не нужно сидеть на диете, нужно правильно подобрать продукты питания для себя (желательно с диетологом), т.к. после диеты потерянный вес может вернуться, а сидеть на диетах всю жизнь - не выход. я быстро толстею от углеводов.Стоит убрать из дневного рациона какой-нибудь ’Сникерс’, и дела идут на поправку. Вот и сидеть ’на гречке’ не совсем мне подходит. После первых родов пробовала КРЕМЛЕВСКУЮ диету (белковую), она мне больше подошла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу