Ростки жимолости• 31 мая 2015
не могу контролировать агрессию...
Девочки, может кто-то сталкивался с подобным.. Когда разнервничаюсь - не могу себя контролировать- начинаю бить вещи.. К такому состоянию могут довести только определенные люди- то есть не всегда так реагирую на раздражители.. Чтоб не разбить что-то ценное- стараюсь в такой момент выбежать из дому и пройтись.. Кто с чем -то подобным сталкивался или может у кого-то такое было в семье.. Иногда страшно самой- что я могу натворить в такие моменты- так как контролировать себя в ярости совершенно не могу...
17
0
Автор, почитайте Пола Экмана Психология эмоций, научится контролировать момент возникновения эмоции, контролировать ее и свою реакцию на нее - задача не простая
Как не странно будет звучать, но протравите глистов. Их присутсвие в организме тоже может давать отпечаток на нервную систему.
У вас происходит перенос, когда вы попадаете в подобные ситуации, как с мамой. С этим надо работать, отслеживайте моменты и сравнивайте, остальные окружающие эта не мама . Терапия решает эти вопросы. А как вариант, что бы не утрачивать над собой контроль пользуйтесь элементарным, считайте про себя, пока не попустит.
это вы на маму свое так реагируете? каким образом она вас в детстве до психозов доводила и для чего? из-за чего?
Ой, автор, и я такой же псих.Даже хуже, могу еще и мужа стукнуть,особенно когда беременная была вообще жесть. Сейчас попустило слегка...но еще далека до нормы
Лучше вещи бейте, чем людей. Разбитая тарелка - это выход отрицательной энергии, гораздо хуже подавлять в себе это, раз оно уже присутствует. А, вообще, к врачу не мешало бы обратиться, хотя бы с психолога начать
почитайте подробно в любом поисковике как это происходит. а по профилактике нужно индивидуально подбирать. многие мои знакомые пьют черный орех.
Сходите к эндокринологу.Болезни щитовидной железы очень влияют на нервную систему.Это говорю,по своему опыту.
Да., на нее.. Морально травила с самого детства- всегда я была плохая, то говорила что жалеет что меня родила, то травилась на моих глазах, то упрекала- что еще наплачется от меня.. За последние несколько лет я переехала, начала нормально зарабатывать, отношения нормализировались.. но когда она начинает включать заботу сейчас и читать нравоучения (как мне жить ,одеваться, спать, есть...) - у меня в долю секунды срывает крышу.. Сильно начинает ’лупить ’ в голове давление.. Боюсь, что в один прекрасный момент могу и инсульт получить.. И не общаться с ней не могу (кроме меня у нее никого нет)- и общаясь- опасаюсь за себя и за то- что могу натворить в порыве эмоций.. ну ооочень тяжело с ней, мы очень разные..
К психологу обратитесь,помогают, просто нужно регулярно и длительно посещать консультации, выговоритесь, сообща найдете те тот способ работы с вашими эмоцими, который подойдет конкретно вам. Мне помог именно психологический подход.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу