Есть идея провести марафон похудения. Например, "Похудеть за месяц". Схема такая: вы в течене месяца утром (или вечером накануне) получаете задание на день. Расписываться будут рекомендации по питанию, комплексы упражнений на рразные группы мышц и на снижение веса в общем, советы по уходу за телом и т.д. Цель: снижение веса, гармонизация фигуры, уменьшение проявлений целлюлита. За месяц сформируются привычки в питании и регулярных тренировках.
Интересна бы вам была такая идея?
Интересна бы вам была такая идея?
показать весь текст
165
0
я тоже хочу,после беременности ,не могу лишних 10 кило сбросить, а где действительно будем указывать результаты,в одельной созданной темке или как ?
хочу!!!!!! а програмка под разный вес? потому как есть те кому надо 5кг скинуть, а некоторым и 10-15кг...
А давайте постновогодний. Во-первых на новый год многие вернут сброшенные кг, во-вторых 
личный интерес. Мне рожать в январе 
личный интерес. Мне рожать в январе
Жир мешает в одежду влазить.
Лично мне не надо никакой приз.Лишь бы все было грамотно и без вреда для здоровья!С удовольствием приняла бы участие.Очень хочется хорошо выглядеть(прежде всего нравится себе)и конечно быть здоровой!
И я с вами!Мне кажется соревнования придают некий стимул,азарт,как в спорте например-за победу!Ведь по сути все люди по своей натуре хотят быть лучше,сильнее,срабатывает некий инстинкт лидерства!!!Мне например очень бы было кстате,хочеться Новый год встретить без лишних 10 кг.!
Ответ дляПутешественники
Разве сбросить несколько кг для Вас не достаточная мотивация? 
нет, того количества кг которые я уже сбросила - достаточно.
Но лично я еще хочу.
Но лично я еще хочу.
Комментарии к ответу