Есть идея провести марафон похудения. Например, "Похудеть за месяц". Схема такая: вы в течене месяца утром (или вечером накануне) получаете задание на день. Расписываться будут рекомендации по питанию, комплексы упражнений на рразные группы мышц и на снижение веса в общем, советы по уходу за телом и т.д. Цель: снижение веса, гармонизация фигуры, уменьшение проявлений целлюлита. За месяц сформируются привычки в питании и регулярных тренировках.
Интересна бы вам была такая идея?
Интересна бы вам была такая идея?
показать весь текст
165
0
Каждый день будут приходить задания. По фитнесу, по питанию, по уходу за телом, просто информация к размышлению.
Можете делать все задания, можно - частично.
Можете делать все задания, можно - частично.
Спасибо Вам, что хотите сделать нас лучше.
Завтра уже 13 число. Не поздно еще подписаться? А то вдруг не получу рекомендаций.
Завтра уже 13 число. Не поздно еще подписаться? А то вдруг не получу рекомендаций.
мне уже прислали 2 письма)))) очень интересно, мне кажется, когда дают, какие либо задания, то так проще держать себя в форме)))
Это о том, что подготовить и о завтраке и ужине? Просто, чтобы быть в курсе - успеваю ли я за развитием событий
Урааааа! И я подписалась, очень хочу участвовать, завтра еще и подругу позову, она тоже после вторых родов как и я набрала лишнее.
Девочки, кто подписался на Марафон, проверьте свою почту. Вы уже должны были получить два письма. Сегодня будет следующее. Если вы их не видите в папке ’Входящие! своего почтового ящика, посмотрите папку ’Спам’, так как очень часто письма рассылки могут попадать именно туда.
Ответ дляНаталишка79
Мне ничего не пришло
в спаме тоже нет.
в спаме тоже нет.
и мне не пришло, регистрировалась еще вчера
Девочки, кто не получил письма, напишите мне свой e-mail в личные сообщения. я проверю Ваш адрес
Ой, я пропустила третье задание, только сейчас в почтовом ящике увидела((( сейчас все напишу!!! А куда надо отчитаться???
Комментарии к ответу