Вилосипедниця• 06 апреля 2024
А вы когда на работе практикуете приседания отжимания?
2
2
5
22
0
Через день тренування в залі, кожен день не меньше 10 тисяч кроків. Вже присідати на роботі нема сенсу)
Конечно. Это абсолютно нормально делать приседания и отжимания в родзале, пока роженица тужится, я отжимаюсь.
12
Могут приседать, у нас даже директор организовывала физ культ минутки каждые 2 часа на 5 минут, если это не мешало рабочему процессу
2
Так. У мене сидяча робота і є своя кімната відпочинку, то ж намагаюся робити деякі вправи, щоб відновити кровообіг, а іноді щоб не заснути)))
2
2
Только восточные танцы. Для них нужно меньше места.. Работа сидячая по 12 часов, без разминок все болит.
В якості короткоі розминки можу поприсідати чи віджатись від стіни, наприклад, в кімнаті відпочинку. Іноді вдвох з подружкою 3-5 хвилин можемо зробити «зарядку». Офісна робота переважно сидяча і треба хоч якось кров ганяти. Ми обидві не палимо і на вулицю щогодини «на курилку» не бігаємо то ж, або коротка прогулянка в обідню перерву, або «зарядка». 
Я от гинекологов слышала, что после родов и операций по нескольку часов, они просто лежат на разных валиках и апликаторах, потому что спина и шея в положении сгорбленном долго не выдерживают.
Да, я делаю. Другие сначала смотрели, как на идиотку, а сейчас уже почти весь коллектив подтянулся)) шея, спина затекает, ноги опухают, кто это выдержит?
У нас на работе есть мини тренажерный зал. Но туда мало кто ходит. Я тренируюсь в зале вне работы, на работе некогда голову поднять, не то,чтобы отжиматься
Очень хочу практиковать, но это будет странно выглядеть. А дома привыкла регулярно разгонять кровь таким образом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу