Снідаю авокадо• 28 апреля в 09:23
Отказалась от сахара от мучного кроме серого хлеба. Как убрать хлеб?
Сьедаю по 2-4 куска в день со сливочным маслом. Незнаю как избавится от хлеба. Так тянет. Может кто знает как?
73
0
Сірий хліб не відрізняється від білого. Різниця, що до білої муки добавляють трохи житньої і солода. А так, все теж саме. Він не малокалорійний.
Тому, не купуєте багато, а собі 1 кусочок до супу відрізаєте і хватить.
До чого ще хліб можна їсти? Бутерброди?
Тому, не купуєте багато, а собі 1 кусочок до супу відрізаєте і хватить.
До чого ще хліб можна їсти? Бутерброди?
Холестерин передал вам привет. Мозгу нужна энергия. Вы убрали углеводы, то энергия будет поступать из масла, которое способствует повышению вредного холестерина.
7
4 куска заменить на 3 тонких и жевать дольше, потом на 2, 1 и все, без хлеба есть выработается привычка.
2
1
Я не могла похудеть несколько лет ни и пока не убрала мучное полностью,вес вообще не шел вниз, а вы советуете ещё и с маслом.
1
Ответ дляПопразендовна
Мозгу нужна энергия 
Мозгу некоторых энергия не нужна. Что бы думать нужна глюкоза.
Автор, пеките себе из отрубей какие-то булочки. Когда я была на ПП, то я пекла.. но правда я и каждый день их не ела, может раз в недельку , когда захочется с рыбкой бутерброд
Я в данный момент нахожусь на кето-диете уже 3 месяца , и глюкозу не потребляю практически, и с моим мозгом всё в порядке)
А энергии хоть отбавляй. Масло ложками ем)
А энергии хоть отбавляй. Масло ложками ем)
1
Не ем хлеб, сколько себя помню, больше 20 лет точно. Максимум на сухарик намазать икру или с рыбкой.
Зачем его есть?)
Зачем его есть?)
4
1
Комментарии к ответу