Мотивирует

Да нифига єто не мотивирует, на самом деле. Или если Вас мотивирует, то что Вы делаете для достижения цели (похудеть, постройнеть...)? Я точно так-же, как и Вы восхищенно смотрела ролики, фотографии стройных подтянутых девушек, каждый раз решая для себя, что все, с понедельника (с первого числа, с Нового года...) начну заниматься, пойду в зал, начну правильно питаться. Эти мысли я заедала пирожеными и тортиками, на ночь... Так проходили годы... Дошло до того, что в 35лет мой вес был 103кг. при росте 178см. Плюс от меня ушел муж, причина, конечно-же, не вес, но все-же. Так прошел еще год. Слезы, извините, сопли, тортики... Познакомилась с парнем. Но отношения не сложились, он любит стройных девушек. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ день я как очнулась и серьезным мотиватором для меня стало мое-же отражение в зеркале - двойной подбородок, огромный живот со складками, руки, как у борца сумо, спина с тремя горизонтальными складками над лифчиком, бедра и попа, на которых не видно трусов так как они вьелись в жир, страшный целлюлит. Я абсолютно не преувеличиваю. Если бы я выставила здесь свои фото, все бы просто ужаснулись. И я пошла в зал. Было страшно на первой тренировке. А дальше все как по маслу. Вот уже полтора месяца я занимаюсь в зале 4 раза в неделю по два часа. На сегодня мой вес уже 91кг. Т.е. за не полных два месяца -12кг. Так-же я полностью изменила свой рацион, стараюсь правильно питаться и пить не меньше 2,5л. воды в день. И я очень жалею, что не сделала это раньше.

А, и еще огромным мотиватором для меня на сегодняшний день является все то-же отражение в зеркале, только постройневшей, помолодевшей лет на десять девушки. И теперь я с уверенностью могу сказать, что да, Я СЕБЯ ПОЛЮБИЛА. Я буду продолжать заниматься и дойду к своей цели 75 кг.!

Да нифига єто не мотивирует, на самом деле. Или если Вас мотивирует, то что Вы делаете для достижения цели (похудеть, постройнеть...)? Я точно так-же, как и Вы восхищенно смотрела ролики, фотографии стройных подтянутых девушек, каждый раз решая для себя, что все, с понедельника (с первого числа, с Нового года...) начну заниматься, пойду в зал, начну правильно питаться. Эти мысли я заедала пирожеными и тортиками, на ночь... Так проходили годы... Дошло до того, что в 35лет мой вес был 103кг. при росте 178см. Плюс от меня ушел муж, причина, конечно-же, не вес, но все-же. Так прошел еще год. Слезы, извините, сопли, тортики... Познакомилась с парнем. Но отношения не сложились, он любит стройных девушек. И вот в один ПРЕКРАСНЫЙ день я как очнулась и серьезным мотиватором для меня стало мое-же отражение в зеркале - двойной подбородок, огромный живот со складками, руки, как у борца сумо, спина с тремя горизонтальными складками над лифчиком, бедра и попа, на которых не видно трусов так как они вьелись в жир, страшный целлюлит. Я абсолютно не преувеличиваю. Если бы я выставила здесь свои фото, все бы просто ужаснулись. И я пошла в зал. Было страшно на первой тренировке. А дальше все как по маслу. Вот уже полтора месяца я занимаюсь в зале 4 раза в неделю по два часа. На сегодня мой вес уже 91кг. Т.е. за не полных два месяца -12кг. Так-же я полностью изменила свой рацион, стараюсь правильно питаться и пить не меньше 2,5л. воды в день. И я очень жалею, что не сделала это раньше.

А, и еще огромным мотиватором для меня на сегодняшний день является все то-же отражение в зеркале, только постройневшей, помолодевшей лет на десять девушки. И теперь я с уверенностью могу сказать, что да, Я СЕБЯ ПОЛЮБИЛА. Я буду продолжать заниматься и дойду к своей цели 75 кг.!

только не забывайте о лице... когда идет резко потеря веса появляются на лице морщины . и не в малом кол-ве .