Секрет моего всегда прекрасного самочувствия и постоянно хорошего настроения?

Секрет моего всегда прекрасного самочувствия и постоянно хорошего настроения?
Вегетарианство, йога и немного мяса и водочки на ужин!;)))

Шутка!;)

Всех с Праздниками! Мира нам и нашим семьям!))



ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНАЯ ГРУДИНКА

СОСТАВ
1кг маложирной свиной грудинки
СОУС
2 ст ложки томатной пасты (60г) или 3 ст ложки томатного соуса (75г), 2 ч ложки соли, 0,5 ст ложки мёда (15г), 1~2 ч ложки лимонного сока (5~10г), 1/3 ч ложки чёрного перца, 1 ч ложка паприки, щепотка красного перца, при желании - 0,5 ч ложки сушёного чеснока или 1 зубчик свежего чеснока

Соус
В миску положить мёд и томатную пасту или соус. Если будет использоваться соус, то для загущения желательно добавить 1 чайную ложку крахмала.
Насыпать соль и приправы. Выжать сок лимона.
Перемешать до получения однородной пасты.

Желательно использовать грудинку с небольшим количеством сала.
Свиную грудинку вымыть. Тщательно вытереть бумажными салфетками.
Срезать кожу и вырезать кости.
Верхнее сало надрезать до мяса квадратиками со стороной 1,5~2см.
Грудинку со всех сторон намазать соусом. Соус должен попасть и в разрезе на сале.
Желательно дать мясу помариноваться 3~4 часа. Если нет времени, то можно запекать сразу после обмазывания, но в этом случае мясо внутри не успеет просолиться.
На противень положить фольгу и слегка её смазать.
Положить мясо и закрыть сверху вторым листом фольги.
Поставить в духовку, разогретую до t=170~180C, на 1 час.
Фольгу убрать, огонь прибавить до t=220~230C и запекать мясо ещё 10~20 минут.

Получается нежнейшее мясо, пронизанное тонкими прослойками мягкого жира. Снаружи у мяса кисленькая глазурь, которая делает вкус мяса более изысканным.