Небольшой лайфхак. Не подойдет тому, у кого есть серьезные нарушения психики, невроз. Покупаете пакет семечек. Делаете кулек (из бумаги формата А4). И шкурку семечек надо именно ВЫПЛЕВЫВАТЬ туда , можно специально как бы плеваться. Если рядом кого-то это раздражает, лучше уйти в уединенное место. Процесс должен занимать опр. время (у меня уходит примерно пачка на 1 раз). Средство испытанное мной, подтвержден знакомой-психологом. Не подойдет , у кого есть аллергия на семечки.
7
0
вот нет, как раз есть теория целая - типа вы как бы выплевываете из себя весь негатив и .т.д. Да еще и входите в какое-то там ’альфа-состояние’, но я в теории не сильна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу