Усім привіт. Бачу, що з постійною періодичністю, на Порадниці створюються теми щодо використання цього препарату. Тому і вирішила створити тему, де буду ділитися своїми відчуттями, думкати та відгуками.
Сподіваюся бути корисною та стати у нагоді.
Сподіваюся бути корисною та стати у нагоді.
показать весь текст
28
2
932
0
Все, вже знайшла. Також сходжу до лікаря і проконсультуюсь. Але от другу в Лондоні призначили Оземпік ’просто щоб позбутися 6 кг, які застрягли’. І він прям супер-задоволений. У мене ж останнього часу проблеми з апетитом, і хочу до цього підійти серйозно, бо відчуваю, що це саме з гормонами пов´язано. Бо в певні дні циклу він прям на очах знижується, і їсти не хочеться зовсім. А всей інший час не можу себе контролювати.
1
Дякую за Вашу розповідь.
Так, психологічний стан не сприяє схудненню, доводиться брати себе в руки, але мені дуже допомогає чоловік. Каже я в тебе вірю, ти зможеш.
Так, психологічний стан не сприяє схудненню, доводиться брати себе в руки, але мені дуже допомогає чоловік. Каже я в тебе вірю, ти зможеш.
1
А мій чоловік навпаки, каже що ти придумала і так гарна, а мене це аж дратує, підтримки 0, навпаки.
А ще, я стрес заїдала вкусняшками, так себе заспокоювала, то піроженко, то мороженко. А ще перед критичними днями ’жор’ нападає страшенний, цікаво як буде при саксенді.
А ще, я стрес заїдала вкусняшками, так себе заспокоювала, то піроженко, то мороженко. А ще перед критичними днями ’жор’ нападає страшенний, цікаво як буде при саксенді.
Усім привіт. Сьогодні 15-й день мого лікування. Самопочуття добре, присмак у роті та дискомфорт у шлункі останні два дні не турбував. Апетит почав з´являтися під вечір, але легкою вечерею задовольняється. Поки справляюся дозу підвищувати не будемо. Якщо буде важно, лікар підвищить дозу.
Нагадаю, що початкова вага 101,2 кг. На сьогодняшній день маю 95,6 кг. Фото додаю.
Нагадаю, що початкова вага 101,2 кг. На сьогодняшній день маю 95,6 кг. Фото додаю.
9
1
Круто!!!! В мене не все так добре, сьогодні 8 день, дозу підвищила як по графіку, 1.2, апетит дійсно зменшився, їм мало, нічого жареного та жирного, вага майже на місці, - 2 кг.
Чекаю та надіюся, що все вийде
Чекаю та надіюся, що все вийде
2
У Вас теж чудовий результат для першого тижня. У мене за перший тиждень було мінус 2,8 кг.
Напишу приблизно мій раціон.
Сніданки:
1. 2 хлібця з творожним сиром та червною рибкою. 1/4 частина авокадо.
або
2. 2 яйця, 1 огірок, 30 гр твердого сиру.
І латте без сахару.
Обіди:
1. Шматочок куриного м´яса на грілі або запеченого, тушковані/ свіжі овочі.
або
2. Суп с куриними мітболами.
І щось солоденьке-сирник, запіканка, цукерка.
Вечері:
1. Шаурма з овочами та курячим м´ясом.
або
2. Жарене на грилі або запечене мясо, риба, свіжі овочі.
М´яса грам 100. Овочів грам 200.
Напишу приблизно мій раціон.
Сніданки:
1. 2 хлібця з творожним сиром та червною рибкою. 1/4 частина авокадо.
або
2. 2 яйця, 1 огірок, 30 гр твердого сиру.
І латте без сахару.
Обіди:
1. Шматочок куриного м´яса на грілі або запеченого, тушковані/ свіжі овочі.
або
2. Суп с куриними мітболами.
І щось солоденьке-сирник, запіканка, цукерка.
Вечері:
1. Шаурма з овочами та курячим м´ясом.
або
2. Жарене на грилі або запечене мясо, риба, свіжі овочі.
М´яса грам 100. Овочів грам 200.
1
Цікаве спостереження.
Вчора поснідала-2 відварних яйця, свіжий огірок і 30 гр твердого сиру, латте без цукру. З обідом не склалося, але їсти і не хотілося. Повечеряла біля 18-ї. Шаурма (лаваш, грам 70 курки, листя салату, помідори і грам 20 сиру). Сьогодні вранці на вагах +100 грам.
Висновок: Щоб худнути потрібно їсти три рази в день.
Це перший раз за 2 тижні, коли я пропустила прийом їжі. І перший раз, коли не було мінус хоча б 100 грам.
Вчора поснідала-2 відварних яйця, свіжий огірок і 30 гр твердого сиру, латте без цукру. З обідом не склалося, але їсти і не хотілося. Повечеряла біля 18-ї. Шаурма (лаваш, грам 70 курки, листя салату, помідори і грам 20 сиру). Сьогодні вранці на вагах +100 грам.
Висновок: Щоб худнути потрібно їсти три рази в день.
Це перший раз за 2 тижні, коли я пропустила прийом їжі. І перший раз, коли не було мінус хоча б 100 грам.
Можливо.
Вчора поснідала-2 відварних яйця, свіжий огірок і 30 гр твердого сиру, латте без цукру. В обід з´їла грам 200 вінегрету та запечений биток. Закусила снікерсом грам 15-20. Вечеряла 2 стаканами кефіру 1%. Сьогодні вранці на вагах знову 95,7 кг. Доречі почалися ті самі дні, можливо зупинка ваги саме в цьому.
Вчора поснідала-2 відварних яйця, свіжий огірок і 30 гр твердого сиру, латте без цукру. В обід з´їла грам 200 вінегрету та запечений биток. Закусила снікерсом грам 15-20. Вечеряла 2 стаканами кефіру 1%. Сьогодні вранці на вагах знову 95,7 кг. Доречі почалися ті самі дні, можливо зупинка ваги саме в цьому.
Ещё кефир вызывает скачки инсулина и может тормозить сбрось веса.
И при ИР если употреблять молочку, то лучше жирную
И при ИР если употреблять молочку, то лучше жирную
1
Добрий день. Вчора поснідала та пообідала близько 12. Бульше нічего не їла, тільки воду пила. Сьогодні вранці на вагах 95,9 кг (+200 гр).
Чекаю закінчення критичних днів.
Чекаю закінчення критичних днів.
1
Усім привіт. Сьогодні 22-й день, як я на Саксенді. На вагах 96,1, тобто +500 гр за тиждень. Переходжу на дозу 1,2 мг.
Організм звик до ліків та дози, побочок на минулому тижні не відчувала.
Організм звик до ліків та дози, побочок на минулому тижні не відчувала.
4
Привіт. Сьогодні 24-й день лікування і нарешті вага знову пішла донизу після тижневої перерви. Наразі маю 95 кг.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу