Что вы кушаете на ужин при ПП????? Расскажите мне)))

Question

НеКонец-Света• 15 июня 2015

Что вы кушаете на ужин при ПП????? Расскажите мне)))

девочки, кто придерживается ПП, подскажите по меню!
поставили диагноз гастрит, и посадили на диету, многие любимые фрукты и овощи нельзя. Вот теперь ломаю голову над меню.

примерное:

З: овсянка с ложкой меда, омлет

перекус на работе : 1,5 зефирки или сухарик

о: -суп овощной или с куринными фрикадельками
-каша с тушенным филе + огурец свежий
-омлет + огурец свежий

у: -творог + печенное яблоко
-рыба запеченная(редко)
-филе запеченное

проблема больше с ужином.. творог каждый день надоест,а филе тем более!

можно ли сделать что то типа овощной запеканки с мясом- филе,кабачки,морковка,сметана чуть чуть и немного сыра? или сметана и сыр лишние??

девочки,что Вы готовите на ужин???

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Прям такие все критики))) +39 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Что влияет на жор? +35 Як організувати харчування... +51 Сколько дней вы максимум не ели? +44 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 Зелёный чай помог справится со стрессом +24 Обід на 450 ккал +53

Сейчас читают!

Что у вас на ужин?2+402 Хто колись працював прибиральницею в готелі у Німеччині?+401 Як ви ставитесь до астрології?+391 Я трохи в шоці, і я не стара 4+364 Левомеколь при панариции+351 Сколько вы зарабатываете?+321 Франк бокле кокаин у кого есть эти духи ,опишите ,как вам +261

Answer 1 · 2015-06-15T12:45:56+02:00

Ответ дляСамоучка

Творог если не жирный,не наберете, это так кажетсяНо нужно есть не кастрюлями,а маленькими порциями,так наоборот,худеют,плюс спорт еще.Еще все зависит от методов приготовления пищи и ингридиентов,я в последнее время запекаю филе со специями в мульте.Рчень вкусно.
У меня при таком питании кубики видны))))

кубики!!!
ну Вы молодец! меня не творог смутил, а наличие меда в нем перед сном)))
а в дни тренировок Вы как едите? ужин до или после?

Answer 2 · 2015-06-15T12:48:34+02:00

Ответ дляНеКонец-Света

кубики!!!
ну Вы молодец! меня не творог смутил, а наличие меда в нем перед сном)))
а в дни тренировок Вы как едите? ужин до или после?

я тренируюсь по утрам обычно,завтракаю, перекусываю и иду тренить,потом обедаю.
Если вечером, то иду треню,сразу после пью протеин и потом ужинаю.
Можете не добавлять мед,кому как))) Спросите у врача,можно ли Вам стевию(растительный сахарозаменитель) и будет Вам счастье))))

Что вы кушаете на ужин при ПП????? Расскажите мне)))

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!