Карапулька• 09 июля 2015
Кто пробовал этот способ похудеть? Ищу отзывы
Девочки, кто пробовал такой способ избавления от лишних кг? За неделю, я думаю, здоровье не угробишь, а вот если эти кг уйдут - то дальше будет легче поддерживать ПП. Жду отзывы! Всем удачи!
Очищающая диета — 10 кг за неделю
За 7 дней уходит до 10 килограмм. без возврата + очищается организм. Очищающая диета не скажу, что достаточно легкая, но недельку потерпеть можно)
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Очищающая диета — 10 кг за неделю
За 7 дней уходит до 10 килограмм. без возврата + очищается организм. Очищающая диета не скажу, что достаточно легкая, но недельку потерпеть можно)
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
35
0
а меньше жрать не пробовали? Вы представляете какой это стресс для организма? и быстро уходит вода, но никак не жир!
Если вы 120 кг. то может и уйти 10 кг, но обычно больше 5-ти кг за 2 недели любой диеты не уходит!
1. Кг как быстро уходят, так же быстро и возвращаются
2. При стремительном похудении обвисает кожа и появляются морщины
3. Она вам надо? Тише едешь - дальше будешь
2. При стремительном похудении обвисает кожа и появляются морщины
3. Она вам надо? Тише едешь - дальше будешь
А кто пробовал такой способ диеты, напишите результат:
1-й день не жрать вкусняшки
2-й день не жрать вкусняшки
3, 4, 5, 6 и до конца дней своих не жрать вкусняшки и вредности
1-й день не жрать вкусняшки
2-й день не жрать вкусняшки
3, 4, 5, 6 и до конца дней своих не жрать вкусняшки и вредности
я сейчас на ней, второй день)), сложно. очень хочется хотя бы сухарик))) Ну, я мама кормящая, может, поэтому тяжко переносится. ПЫ.СЫ. гв заканчиваю, поэтому за то, что вдруг молоко пропадет или ляля голодная будет, не беспокоюсь))
Жир тоже прекрасно уходит - организм именно из него всё берёт для поддержания жизнедеятельности, но хорошо вес уходит только первые 3-4 дня, потом организм перестаёт так активно расходовать запасы, а после диеты вообще - от любого куска вес растёт, т.к. организм запасается после ’голода’ на случай следующего голода!
зато сколько плюсов. И не нужно будет создавать темы ’оцените диету’, ’как жестко очистить организм’ ’меня бросил муж с 2 детьми, а я так старалась рожала о себе не думала’....
Автор,это диета любимая называется.давайте попробуем вместе,но я смогу только после субботы начать,в субботу я на празднике,никак не смогу...меня 73кг.
А вы попробуйте начать прямо сейчас!!! А на празднике выбирать блюда без майонезика и без жарки. И пить минералку вместо сока. Или праздник перестанет быть праздником без мазонезика?
Кстати,была темпа по этой диете,девочки хвалили.ну,естественно,потом не набрасываться на все.я сейчас на пп,из-за здоровья сильные ограничения в спорте,но все равно стараюсь как могу.за месяц сдвигов нет.хотела тоже растормошить организм.
Ответ дляТихоЯ
Почему ’зато’? Конечно, тут одни плюсы! А мужья бросают не из-за лишнего веса
Мужчины существа примитивные. Думаете, они нас любят за красивую душу, высокий уровень интеллекта? Ага, как же! Исключительно за тело!!! Доказано жизненным опытом. Т.е. если тело жирное, живот похож на моржовый, то муж бросит не из-за эого, когечно. А из-за более симпатичной женщины, следящей и любящей себя! И это, в принципе, можно понять. Просто он не хочет страдать и терпеть.
Да майонез я вообще не ем никогда,на празднике позволю шашлык и овощи-гриль,а по диете этого нельзя.смысл мне сегодня начинать?я и так пп придерживаюсь.
У меня 83 кг, но мне уже за 40 (лет), очень сложно худеть, наверное еще и щитовидка влияет (на анализы пока денег нет). Хочу завтра начать, кефир уже куплен. И завтра обещают уже похолодание, может как раз настрой будет с утра
Слушайте,вы что знаете мою историю,что так говорите.после серьезной операции несколько месяцев я лежала,кушала лежа.как вы думаете-вес набрался?ах да-изначально мой вес 53,такой,какой полюбил меня муж и в котором мне было комфортно.очухалась после операции,начала ходить,о спорте речи не могло быть вообще.через год забеременела,врачи очень боялись за спину и что откажут ноги.выносила,родила,понемногу начала заниматься спортом,но все равно это все не то...вот так за пару лет у меня стало +20,так что не надо обобщать.жалеть себя не хочу,хочу работать над собой и вес вернуть.
Ну так займитесь спортивной ходьбой! Зачем вам эти сомнительные диеты? Здоровье еще больше подорвать?
Ответ дляКарапулька
У меня 83 кг, но мне уже за 40 (лет), очень сложно худеть, наверное еще и щитовидка влияет (на анализы пока денег нет). Хочу завтра начать, кефир уже куплен. И завтра обещают уже похолодание, может как раз настрой будет с утра
Удачи вам,отписывайтесь здесь,пожалуйста.я позже присоединюсь.
Спасибо! А то, что тут пишут - меньше жрать - я пробовала - соблюдала питьевой режим, после 18,00 не ела, питалась правильно, ходила по 5 км быстрым шагом (120 шагов в минуту) - все до одного места. Мотивация упала, и снова стала нарушать. А вот если хоть 5 кг уйдет - тогда и стимул больше будет на продолжение ПП. Я так думаю.
Потому что отчаяние накатило от такого веса,от невозможности спорта в жизни,от снижения активности своей,недовольство собой зашкаливает.муж меня поддерживает,но,конечно,приятней видеть с собой стройную жену,а не клушу.и я это понимаю.радует то,что растет малыш у нас и я таки хожу!!!а спортивная ходьба как?я с ребенком одна весь день.пока спал в коляске,куролесила не останавливаясь,ушло 5кг.сейчас гуляем без коляски,медленно,все вернулось.боюсь еще,что от уколов меня начало разносить...кололи много,также и гормональные.
видела я таких худеющийх. 7 раз походят по 5 км (по их подсчетам, а в реальности меньше) и плачутся на 8 день, что не скинули 10 кг. А сами в обед 2 пачки вафель по 250 грамм заглатывают. Вот своими глазами таких видела. И знаете что говорят? Перечислю: ’у меня панкреатит’, ’у меня желчный не вырабатывает фермент, все под грудью застаивается’; ’я вообще ничего не ем, вот обед не брала даже’. И вот такой хит услышала на вопрос ’зачем булку кушаешь, ты же худеешь’: ’у меня ребенок маленький, мне силы нужны чтобы его на руках носить’.
И такие тоже есть, согласна. Но Вы же меня не знаете, зачем так набрасываться? 5 км у меня вычмслено точно, питание и питьевой режим соблюдала, а вес - минус 1 кг за неделю - это точно вода, т.к. у меня отечность ушла немного. И все. Ну хоть 200 грамм за неделю должно было уйти? Вот мотивация и пропадает..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу