Пусин Кукин• 09 апреля 2013
Вопрос к тем кто худеет
Девченочки, подскажит, я стараюсь поддерживать правильную систему питания и не ем после 17.00-18.00... Но спатья ложусь около 24.00-.1.00, не справацируетли набор веса, если я в районе 21.00 буду выпивать стакан кефира или яблоко ?
показать весь текст
Результат:
вже голосів:
115
94 (81.74%)
нет
21 (18.26%)
да
Магиня• 09 апреля 2013
Сто писят раз мы здесь писали, что перед сном за 2-3 часа кушать белковую пищу- грудинка, яичный белок, телятина. Никаких фруктов, после 15 часов фрукты это полноценный десерт.
Магиня• 09 апреля 2013
И ни что нигде не отложится, а наоборот даст организму энергию для перевариваниЯ пищи, а энергия это сжигание жиров. В общем надо питаться так- ешь и худей.
А_Шо_Такое• 09 апреля 2013
Я худею точно так же, очень эффективный способ после беременности и ГВ вернутся в форму. Я не ем после 18, и до 24 дудлю)) чай без сахара, и в течении дня лишаю себя мучного и сладкого. Результат есть всегда.
Апрель Ивановна• 10 апреля 2013
ресь идет о том что кефир нельзя пить на ночь, при чем тут утро? Утром его пить можно
Матраскин Брат• 10 апреля 2013
сколько людей-столько мнений..прислушивайтесь к своему организму..если пьете кефир на ночь и не худеете-попробуйте его не пить..)))будет результат-делайте выводы! Удачи!!
Назад Комментарии к ответу