Гореотума• 31 августа 2015
А что у вас на обед? )
именно у вас - не у мужа, ребенка, соседа )
показать весь текст
101
0
Ответ дляфан L.O.S.T.
ну я ж не спецом голодом себя морю, утром пыталась в себя впихнуть завтрак, потом тошнило пол-дня
так нужно себя приучать. Как с диетой. Одним надо себя заставлять не есть, а вам нужно заставлять себя есть. Привыкнете. Утром вкусненькую овсяночку, в обед вкусного мяска с салатом или кашку, или первое. Вечерком салатик и красота
утром маленький кусок пирога с грушами грамм так на 60, в обед хинкали штук 12 домашних на индюшином мяске без жира с соевым соусом, и до завтра только 1 кофе и сколько хочешь воды))) ну разве что еще 1-2 яблока выделю.
На обед было - 200 грамм творога 5%, 2 персика маленьких,половина зефирки жако, чай без сахара
На ужин - 2 вареных яйца, кабачок жареный, 2 кусочка сыра
Сейчас кефир пью)
На ужин - 2 вареных яйца, кабачок жареный, 2 кусочка сыра
Сейчас кефир пью)
шашлыка нажарили,салат ’красное море’,на сладкое кокосовый пирог ’галини’(мои дети любят сериал ай карли,этот пирог готовили в одной из серии))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу