Диетолог и тренер по разному расписывют рацион

Question

Языката Хвеська• 30 сентября 2015

Диетолог и тренер по разному расписывют рацион

Диетолог вроде расписал правильное питание и тренер тоже вроде как правильно питание, но они кардинально отличаются друг от друга.... почему так?
На питании диектолога похудела на 2 мес на 10 кг., сейчас хожу в зал, придерживаюсь рекомендаций тренера питание+тренировки худею по 150 грамм в день, иногда ничего...

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Коньяк на разлив +10 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Как боретесь с голодом? +26 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 Сколько дней вы максимум не ели? +44 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Як організувати харчування... +51 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57 Схуднення, як вибудувати систему? +24

Сейчас читают!

Проблема з квартирантами ВПО 3+653 Мендель здала таємниці Зеленського в США 12+5512 Седьмого мая, на моё день рождения, умер+501 Кто работал в банке. Пошли бы повторно на эту каторгу?+471 Жалість до жінки+461 Повне беззаконня і безвідповідальність.2+422 Я от реально в шоці, коли деякі сьогоднішні 25-річні, а то і 10+3810

Answer 1 · 2015-09-30T10:19:53+02:00

Редиска Я• 30 сентября 2015

1

Я бы следовала рекомендациям диетолога, при условии что она имеет медицинское образование, а не рекомендациям тренера.

Answer 2 · 2015-09-30T10:23:49+02:00

Ответ дляРедиска Я

Я бы следовала рекомендациям диетолога, при условии что она имеет медицинское образование, а не рекомендациям тренера.

+

Answer 3 · 2015-09-30T10:29:25+02:00

Я такая боевая• 30 сентября 2015

3

Ну так тренера обычно дают более белковый рацион, а диетологи - сбалансированный по БЖУ

Answer 4 · 2015-09-30T10:29:46+02:00

Ответ дляРедиска Я

Я бы следовала рекомендациям диетолога, при условии что она имеет медицинское образование, а не рекомендациям тренера.

Согласна. Врач есть врач.

Answer 5 · 2015-09-30T10:33:13+02:00

Ответ дляЯ такая боевая

Ну так тренера обычно дают более белковый рацион, а диетологи - сбалансированный по БЖУ

блин, тут как раз наоборот:
Диетолог - утро белок, обед белок+ углевод, вечер белок. Перекусы фрукты
Тренет - утро углевод, обед углевод +белок, вечер белок, перекусы - фрукты тоько утром, во второй половине только белок...

Answer 6 · 2015-09-30T14:19:45+02:00

Secondbrand• 30 сентября 2015

6

Диетолог прописывал рацион для тренирующегося человека?

Answer 7 · 2015-09-30T14:36:42+02:00

автор Языката Хвеська • 30 сентября 2015

7

диетолог 3 мес. назад.Я тогда еще в зал не ходила. Пришла в зал тренер написал питание.

Answer 8 · 2015-09-30T14:54:39+02:00

Ответ дляЯзыката Хвеська

блин, тут как раз наоборот:
Диетолог - утро белок, обед белок+ углевод, вечер белок. Перекусы фрукты
Тренет - утро углевод, обед углевод +белок, вечер белок, перекусы - фрукты тоько утром, во второй половине только белок...

А, ну значит диетолог больше хотел, чтобы Вы скорее похудели, чем тренер)

Answer 9 · 2015-10-05T20:36:18+02:00

Ответ дляЯзыката Хвеська

блин, тут как раз наоборот:
Диетолог - утро белок, обед белок+ углевод, вечер белок. Перекусы фрукты
Тренет - утро углевод, обед углевод +белок, вечер белок, перекусы - фрукты тоько утром, во второй половине только белок...

Поставлю + к рациону тренера. Во-первых, норма похудения — 2 кг/месяц. Если потери в весе больше, это негативно сказывается на общем метаболизме. Во-вторых, сбалансированный рацион — это не то, что расписал диетолог по Б/Ж/У.

п.с. Изучаю диетологию и нутрициологию.

Диетолог и тренер по разному расписывют рацион

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!