Неновая почта• 30 сентября 2015
До и после
Девочки, а поделитесь фотками фигуры до похудения и после. Хочется чтобы был наглядный пример для мотивации. И было бы супер, если бы под фото написали как добились положительного результата.
25
0
в вк є багато груп, подивіться групу 40 кг, джиллиан майклс та інші..там пишуть і як похудали, і за скільки
Вот фото знакомой, если бы не знала ее лично ни за что не поверила бы, что это реально. Сейчас она инструктор в каком то московском клубе.
Полистайте фото, какая она была и какая сейчас. У нее еще и серьезное гормональное заболевание и ей диетологи и тд говорили, что она не похудеет.
Полистайте фото, какая она была и какая сейчас. У нее еще и серьезное гормональное заболевание и ей диетологи и тд говорили, что она не похудеет.
А Вы знаете, что Ваша знакомая известная в узких кругах (БДСМ-сообщества) мазохистка (саба, нижняя)? Я узнала ее по фото). Ее ник в обществе - КаРи или Кашемировая Ри.
Не скажу точно. Где то через год она уже не была жирной. Супер тонкой фитоняшкой она не стала и сейчас, но все же ...Результат есть и хороший.
Если здоровье позволяет-можно, но долго и труд огромный.
я вот с 1 октября тоже за себя берусь вплотную, а то всё бесит.
после второго КС как раз прошло 6 мес. Рост 188, вес 100кг. Надо сбросить 15кг, подтянуть кожу на теле, убрать живот, он огромный, как 5-й месяц Б. Кожа стала какая-то дряблая что-ли (никогда такого раньше не было).
Ну девченки! Ну давайте завтра сюда!!! https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1159246
Фотки будут реальные!
ПП -это однозначно, а вот спортзал пока не могу. Варикоз жуткий, на обеих ногах. На следующей недели иду на доплер вен, посмотрим что скажут, пока флеболог спортзал запретила((.
Думаю может Бодифлекс?
У меня цель, до мая иметь подтянутое тело. Юбилей у меня)) Нашла в вк статью с упражнениями. Вроде ничего страшного нет. Отзывы хорошие, помогает. Плюс активно мажу кремом пузик. Вроде действует. Кожа тоже дряблая, не подтянутая. Капец короче. После родов вес сбросила, лишних только 3 кг, но за счёт обвисшей кожи плюс размер. И с питанием срочно что-то решать, ем раз в сутки, ну не лезет мне, а это не правильно.
Попробуем)) Только мне не столько скинуть, сколько слепить форму)) реально на шарпея похожа местами)))
Аналогично! А потому собираюсь с неделю привыкать к -3-4 кг (цель), а потом начну: дважды в неделю кофейный скраб для тонуса кожи + раз в неделю чудо-обертывание (белорусский гель с охл. эффектом антицеллюлитный) и потом - зарядка (собрала за много лет уникальный комплекс).
Я еще начиталась про прессотерапию с массажем.... Вот сижу, думаю.. За 10 сеансов 200 грн вроде нормально, только сколько их для результата нужно? А то к спорту кому диета, кому другие дополнения для лучшего результата.
А никто не помнит лет 20 назад по телеку была программа с девушкой светленькой, американкой. Она упражнения показывала. Классные были комплексы по минут 20, но не помню как её звали.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу