Я тут Живу• 02 мая 2013
девочки, вопрос по хула-хупу
Нет времени перерывать советчицу,Вот подскажите,когда крутишь хула-хуп эффект наблюдается ТОЛЬКО в тех местахз,куда круг попадает или распространяется еще на 1-2 см?Такое строение тела у меня-талия на много уже бедер и крутить на бедрах не получается.Захватывает совсем ничего.Подскажите тонус мышц распространяется ниже или только туда,куда попадает круг?Спасибо
3
0
ответа на ваш вопрос не знаю, но могу дать совет - крутить нужно в обе стороны, иначе с одного бока сойдет, а с другого - нет. А вообще я не люблю хула-хуп, у меня потом матка болит и цикл месячных сбивается. Возможно, это индивидуальная особенность, но будьте аккуратней там...
Я занимаюсь в тренажером зале с личным тренером, он отличный тренер, так вот он вообще считает хула-хуп бес полезной штукой. Качать пресс и упражнения для талии , лучше не придумаешь!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу