ЭкстрасенсиХаЯ• 12 мая 2013
У меня бывают панические атаки и склонность к депрессиям
Что делать, как избавляться? что почитать, может, предложите??
55
0
в Украине на данный момент нет нормальной помощи для людей с такими проблемами. Психотерапевты начинают именно медикаментозное лечение. А тут проблема гораздо глубже и таблетками ее не уберешь.
ПАнические атаки часто бывают на фоне вялотекущих хронических заболеваний, есть явления ВСД. У Вас нет хронического тонзиллита? Утомляемость, напряжённая работа?
Слава Богу, что мы не взаперти в нашей дорогой Украине. У меня есть опыт успешной борьбы с этими неприятностями и у меня и после у мужа.
Добрый день!
С этим боролось 4 долгих года....
И ПЕРЕБОРОЛА!!!!!Были и психиатры, и психушка, и психотерапевты и антидепресанты и ЦЕРКОВЬ и поддрержка близких а самое главное ВЕРА В СЕБЯ, я разобралась в себе и причина ушла сама собой.
Я вас очень понимаю, если очень запушенная стадия без таблеток не возможно.
С этим боролось 4 долгих года....
И ПЕРЕБОРОЛА!!!!!Были и психиатры, и психушка, и психотерапевты и антидепресанты и ЦЕРКОВЬ и поддрержка близких а самое главное ВЕРА В СЕБЯ, я разобралась в себе и причина ушла сама собой.
Я вас очень понимаю, если очень запушенная стадия без таблеток не возможно.
Ответ дляЭкстрасенсиХаЯ
не плачьте)). Выход есть всегда. После чего начались ПА у Вас, обратили внимание?
У меня муж постепенно избавился от ВСД, сейчас приступы 4-5 раз в год, а были раз в неделю иногда чаще. Купил диск с медитациями от ВСД.Периодически слушает. Отказался от кофе, (только без кофеина можно), нельзя какао, чай чёрный, курить, алкоголь. Контрасный душ каждое утро, утренняя гимнастика - вобщем здоровый образ жизни.
Автор, если есть желание оставте свой мейл, я вам напишу с чего я начинала.
Тот кто не пережил такое...’ когда едишь в метро, ноги ватные, в ушах шум, ладошки потные, задыхаешся, все трясется на тебе, думаешь что вот-вот умрешь’.... - не поймет, даже если это врач!!!
Просто эта болезнь умных людей которые много думают))), близко берут все к сердцу, впечетлительные с болшой фантазией!
Тот кто не пережил такое...’ когда едишь в метро, ноги ватные, в ушах шум, ладошки потные, задыхаешся, все трясется на тебе, думаешь что вот-вот умрешь’.... - не поймет, даже если это врач!!!
Просто эта болезнь умных людей которые много думают))), близко берут все к сердцу, впечетлительные с болшой фантазией!
извините за вопрос, но почему была психушка? У меня тоже ПА, сейчас не так выраженны.
Я б сказала больше пониженная самооценка из за ПА.
Но в психушку не видела причины ложиться: чертиков не видела, чувствую себя адекватнее здоровых и не смотря ни на что всегда работала.
Атидепресанты тут не помогут 100%
Я б сказала больше пониженная самооценка из за ПА.
Но в психушку не видела причины ложиться: чертиков не видела, чувствую себя адекватнее здоровых и не смотря ни на что всегда работала.
Атидепресанты тут не помогут 100%
Да ну?
Знаю реальных людей, которым помогли психотерапевты: медикаменты+терапевтические методы (какие конкретно, не в курсе).
Знаю людей, кому помогли расстановки по Хелленгеру.
Уверена, если есть желание избавиться от проблем, найдешь метод. Если хочешь жить и страдать, заниматься мазохизмом, то да ’нет нормальной помощи’.
Аноним, я не конкретно сейчас Вас процитировала. Не принимайте, на свой счет, пожалуйста. Это я о всех, кто ноет и ждет жалости от родных и окружающих.
Знаю реальных людей, которым помогли психотерапевты: медикаменты+терапевтические методы (какие конкретно, не в курсе).
Знаю людей, кому помогли расстановки по Хелленгеру.
Уверена, если есть желание избавиться от проблем, найдешь метод. Если хочешь жить и страдать, заниматься мазохизмом, то да ’нет нормальной помощи’.
Аноним, я не конкретно сейчас Вас процитировала. Не принимайте, на свой счет, пожалуйста. Это я о всех, кто ноет и ждет жалости от родных и окружающих.
да, после того, как родила ребенка, а муж уходил гулять и пить. теперь паника, как только наступает пятница и депрессия с четверга по понедельник! хотя он уже не пьет, но боюсь, что это вернется!
Тогда каждое утро контрасный душ, дыхательная гимнастика по Стрельниковой, пару сеансов гипноза и медитации.
Вам не нужно медикаментозное лечение. Вам бы в психологу. В голове у вас ’застряло’. Нет доверия, оттого и страх сидит. Искать нужно причину недоверия и чего конкретно боитесь. И тут дело не в мужнином ’гулял и пил’, а Вас.
Эта болезнь людей которые думат что умные и слишком много думаю о хрени,которая заганяет в тупиковую ситуацию.
А ещё не видела ни одного духовно развитого человека с такими симптомами.
А ещё не видела ни одного духовно развитого человека с такими симптомами.
Стараться быть флегмой, и так если что-то случилось, уже не поменяешь, а в очередной раз заводиться - кому это надо, берегите себя!!!
Но это не было отделение с ’ соматическими раст.)))’ а ’неврозное отделение’.
Просто были такие страшные ПА что я боялась дома оставться одна, а там мне было спокойней, на сибозоне не сидела, мне дали выбор врач ’ или я буду постоянным клиентом у них или я беру себя в руки и начинаю по другому мыслить’. Я выбрала 2 вариант, поверила в себя
Помогут АД понять что как это ’НЕ БОЯТЬСЯ ЖИТЬ’ !!!
Просто были такие страшные ПА что я боялась дома оставться одна, а там мне было спокойней, на сибозоне не сидела, мне дали выбор врач ’ или я буду постоянным клиентом у них или я беру себя в руки и начинаю по другому мыслить’. Я выбрала 2 вариант, поверила в себя
Помогут АД понять что как это ’НЕ БОЯТЬСЯ ЖИТЬ’ !!!
Понимать что важно а что нет.
Перед тем как заморачиваться, задайте себе вопрос-ВАЖНО ЛИ ЭТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ?
Перед тем как заморачиваться, задайте себе вопрос-ВАЖНО ЛИ ЭТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу