Маруська Му• 12 мая 2013
посоветуйте книгу, которая помогла Вам в жизни стать счастливей, позитивней
поделитесь, что б такого почитать?
моя проблема - тревожность...всегда ...миллион поводов.. все хорошо - а я кисну.. в ожиданиях-предчувствиях..(( осознаю прекрасно, что это только проблема головы. Хочу с этим побороться..
да и вообще..у меня воспириятие жизни ( навеяно родителями, мамой ) - борьба..какое то преодоление препятствий, часто - неумение расслабится..гонка..гонка..
при всем при том, что у меня есть ВСЕ ( главное - родители, муж, детки), есть где жить, работа, перспективы - меня тянет якорем в пучину каких то мрачных мыслей, нервная, резкая, сама себе , временами, отвратная...
и есть такое - нет сил "бороться"...забится бы в угол, в тишину, забытся...от тревог, от всех своих "надо"..отоспаться, отдохнуть, начать сначала и позитвно)))
много написала, может кто узнал себя...и дельного чего посоветует
буду признательна!!!
моя проблема - тревожность...всегда ...миллион поводов.. все хорошо - а я кисну.. в ожиданиях-предчувствиях..(( осознаю прекрасно, что это только проблема головы. Хочу с этим побороться..
да и вообще..у меня воспириятие жизни ( навеяно родителями, мамой ) - борьба..какое то преодоление препятствий, часто - неумение расслабится..гонка..гонка..
при всем при том, что у меня есть ВСЕ ( главное - родители, муж, детки), есть где жить, работа, перспективы - меня тянет якорем в пучину каких то мрачных мыслей, нервная, резкая, сама себе , временами, отвратная...
и есть такое - нет сил "бороться"...забится бы в угол, в тишину, забытся...от тревог, от всех своих "надо"..отоспаться, отдохнуть, начать сначала и позитвно)))
много написала, может кто узнал себя...и дельного чего посоветует
буду признательна!!!
показать весь текст
37
0
как у меня, все то же самое...
Вот тут море книг по психологии, легко качаются. Начните с книг типа как избавится от тревоги, депрессии. Только Курпатова не читайте, слабоватые книги
Вот тут море книг по психологии, легко качаются. Начните с книг типа как избавится от тревоги, депрессии. Только Курпатова не читайте, слабоватые книги
у меня знакомая,читала Литвака.не только от депрессии избавилась,но и порядок в жизни своей навела.и теперь ее не остановить,стала уверенной сильной самодостаточной.такой жизни нужно учится,проблемы есть у всех,просто не все о них говорят,а выговорится нужно...а то мозг вскипит
Я когда-то попала на семинар по холодинамике. И могу сказать, что этот психологический метод стал для меня хорошим инструментом самонастройки. Вот как раз в такие моменты, когда наступает период неуверенности, самокопания, искания, я себя выдергиваю холодинамикой.
почитайте о том, что это такое.
И что мне больше всего нравится, что этот метод не требует бесконечных походов к психологу, психотерапевту. Тут дают инструмент, как человек сам может себе помочь.
Я была на всех 3х уровнях. Первый был в небольшой группе и запомнился мне как самый душевный.
Сама Елена (ведущая, психолог) очень добрый, положительный, хороший человек.
И вообще, я придерживаюсь точки зрения, что только человек сам себе помочь может, и никакие бабки, психотерапевты и прочие шаманы не сделают за него основную работу над его душой, сознанием, подсознанием. К ним ходить, как заплатки на одежде ставить.
почитайте о том, что это такое.
И что мне больше всего нравится, что этот метод не требует бесконечных походов к психологу, психотерапевту. Тут дают инструмент, как человек сам может себе помочь.
Я была на всех 3х уровнях. Первый был в небольшой группе и запомнился мне как самый душевный.
Сама Елена (ведущая, психолог) очень добрый, положительный, хороший человек.
И вообще, я придерживаюсь точки зрения, что только человек сам себе помочь может, и никакие бабки, психотерапевты и прочие шаманы не сделают за него основную работу над его душой, сознанием, подсознанием. К ним ходить, как заплатки на одежде ставить.
Для меня такой книгой стала ’Чайка по имени Джонатан Ливингстоун’. Если не знаете, о чем она - тут описание есть
Очень жизнеутверждающше!
Очень жизнеутверждающше!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу