БеллаДонна• 18 января 2016
ну как худеть,продукты по минимуму
напишите простые продукты на которых можно похудеть, мне лучше кушать 1-2 раза в день,вес не наберется обратно,если кушать мало,практически не есть?
12
0
Лучше кушать 5-6 раз дробно,это разгоняет метаболизм,а хороший метаболизм-это возможность не набирать,а при желании и корректировке продуктов-худеть
вес наберется, если калорий в день будет менее 1200
плюс лучше кушать чаще, а не 1-2 раза в день. потому что организм испугается, что голод приближается и будет накапливать запасы
плюс лучше кушать чаще, а не 1-2 раза в день. потому что организм испугается, что голод приближается и будет накапливать запасы
Наоборот, надо есть чаще, но по чуть-чуть, чтоб организм не голодал, а знал, что в ближайшее время его покормят и не надо откладывать про запас
Если Вы домохозяйка- старайтесь кушать 5-6 раз в день. Если человеу работающий, берите на работу полезные продукты, не печеньки и конфеты. Что по карману, то и берите с полезного.Но правы все что кушать надо мелко и часто, так не отложиться ничего.
Вот по пп темка. https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1310802
Вот по пп темка. https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1310802
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу