я это сделала

всегда было смешно читать посты - помогите! джинсы не налазят. но вот этой зимой сидя дома и уплетая все что под руку попадется как-то резинка на штанах начала предательски жать. последней каплей стала ситуация когда натянутые первые попавшиеся под руку джинсы (которые я не носила и которые были на меня великоваты) оказались как раз. я поняла что таки надо что то делать.
поправилась я конечно не сильно- килограмма 3 но все таки.
решила попробовать диету 3 дня рис. 3 дня мясо. 3 дня овощи
первый день на рисе был так ничего. особенно теплом и свежесваренном. на работе возможности разогреть не было - было уже не так приятно. но я упорно жевала холодный рис.
ощущения - так себе.
потом было 3 дня мясо. нужна курица или рыба. я ела печенку (может и не правильно). вот эти 3 дня были самые тяжелые. на третий день печенки от меня пардон так несло ацетоном что караул. и наконец на 6 день диеты мне пришло в голову выпить на ночь сорбент - полегчало сразу. запах ушел
и наконец последние 3 дня - вместо овощей я пила томатный сок. так как овощи вообще практически не ем. и как ни странно эти три дня прошли легче всего.
подведем итог - да есть хотелось. но даже если я это сделала - то и другим будет под силу. кофе я начала пить без сахара. ни какой соли. (правда сок был с солью - но тут уже никак). еще нужно есть мед. 3 чайные ложечки в день. я так облизывала ложку что думала - проглочу. хотя до этого в сторону меда даже не смотрела
короче - резинка не жмет и килограммы свои я таки скинула