Кошка Мурка• 04 июня 2013
как можно сбросить 6 кг
27 лет
163см рост
хочу весить 63кг
(2 деток имеетса)
ПОМОГИТЕ СОВЕТАМЫ
163см рост
хочу весить 63кг
(2 деток имеетса)
ПОМОГИТЕ СОВЕТАМЫ
16
0
о!классно Вам будет так! а то там был вопрос при такои росте как у Вас советуют 10 сбросить! а надо 6!! Вы на правильном пути!!!!
Если очень быстро, то диета Дюкана( почитайте), но я на ней 3 дня посидела, и мясо вообще стала ненавидеть!!!!
сейчас мода пошла на анорексию и ище все косо смотрят говорят если больше 40-50кг то ето уже свинья
вот народ пошел)))
а мужчины то смотрять на апетитных женщин а не на кости
вот народ пошел)))а мужчины то смотрять на апетитных женщин а не на кости
Привет, я только с японской диеты-за 2 недели ушло 4 кг и я особо не страдала от голода. Если б еще спорт добавить, а так нельзя мне пока из-зи спины.Хорошо ушел живот и бедра, даже не ожидала.
конечно каждому индивидуально! я не нападаю!просто мне не нравятся девушки за 25, а вес как у студентки - но лицо под 30! извините, просто моё мнение
Спорт - финтнес, бег (дешево и результативно, если по 30мин-1часу бегат, плавание
Здоровое питание - овощи, салаты разные, за 4 часа до сна прекращать прием пищи, воды побольше пить (1,5-2 литра), исключить сладкое, мучное, алкоголь, жареное и картошку )
Здоровое питание - овощи, салаты разные, за 4 часа до сна прекращать прием пищи, воды побольше пить (1,5-2 литра), исключить сладкое, мучное, алкоголь, жареное и картошку )
Ответ дляКошка Мурка
сейчас мода пошла на анорексию и ище все косо смотрят говорят если больше 40-50кг то ето уже свиньявот народ пошел)))а мужчины то смотрять на апетитных женщин а не на кости
вот народ пошел)))а мужчины то смотрять на апетитных женщин а не на кости
да!это 100%!!!мущинам нравится то, за что можно подержаться ( в меру!!!)
после 2х родов помогла ’японская диета’,выбрала её, т.к. кормлю ещё, а она не такая жёсткая. Итог: было 68 кг, стало 60 (до беременности- 58). Ну и, естественно, слежу затем, чтоб не отожраться опять.
а, забыла добавить, что со спортом у меня не сложились отношения
, но наличие 2х детей и так не позволяет расслабиться
, но наличие 2х детей и так не позволяет расслабиться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу