Солнечный день• 03 мая 2016
Как после родов ухаживать за собой или прежние формы не вернуться?
После родов стала замечать, что грудь растягивается (кормлю двойню) да и живот уже не такой. Прежние формы вернуться или уже все? Может чем мазать? Я после душа пользуюсь детским маслом. Может у кого есть какие рецепты?
16
0
Делайте хоть какие-нибудь упражнения для груди и для пресса и продолжайте мазать живот, бедра, грудь
джилиан майклс стройная фигура за 30 дней 1 уровень видео на русском
только так, грудь потом сама станет на место, но такой упругой уже не будет если не заниматся, я сама мама двойни, только тренировки, хороший курс всего 20 мин в день.
только так, грудь потом сама станет на место, но такой упругой уже не будет если не заниматся, я сама мама двойни, только тренировки, хороший курс всего 20 мин в день.
Я специально не делала никаких упражнений, носила ребенка в слинге, живот в кубиках, сейчас малому уже почти 5 лет, кубики так и остались)))
Обязательно ухаживать, делать упражнения, носить утягивающее белье и поддерживающий бюстгалтер. Знаю лично маму двойни, которая сейчас выглядит так же, как до беременности. Детям уже по 12, но пришла в форму давно без особых усилий. Главное верить, что все возможно!
Если реально хотите вернуться в свои формы, а именно грудь - в идеале не кормить вообще или кормить недолго. Вас тут заплюют за одну мысль о таком, но это единственный путь, чтобы грудь не потеряла форму, всё остальное самоуспокоение (никакие кремики , упражнения не вернут Вам прежнюю (!) дородовую форму) Только подтяжка.
Я знаю о чём говорю, я этого навидалась - близкий человек пластический хирург
Я знаю о чём говорю, я этого навидалась - близкий человек пластический хирург
растяжки - это скорее генетическое, но можно пытаться смягчить это влияние, у меня появились еще в подростковом возрасте на бедрах, во время беременности и гв постоянно пила и мазалась маслами, в итоге живот без растяжек, на груди совсем чуть-чуть их. Фигура вернется в норму, если нормально питаться и быть активной, грудь восстановиться за год после окончания гв
По поводу груди еще добавлю. Удобное белье, когда прибывает молоко и в дальнейшем тоже, если сильно размер увеличится. Наименее травматичная поза для кормления - лежа. Отлучать плавно. Крема с фитоэстрогенами после ГВ
фигня. я не кормила вообще. и грудь висит, стала на 2 размера больше. п.с. не кормила не из-за форм. а так получилось
у меня тоже двойня
за беременность поправилась более чем 25кг
только родила-сразу и вернулась в прежнюю форму-лишних осталось 5 кило, через неделю и те ушли
поэтому каждый разный
за беременность поправилась более чем 25кг
только родила-сразу и вернулась в прежнюю форму-лишних осталось 5 кило, через неделю и те ушли
поэтому каждый разный
Та ладно. У меня растяжки с подросткового возраста. Кормила 2 года -грудь стала лучше чем до беременности. И размер не ушел 75д. А был 75Б.. кормление не влияет
растяжки, потому что кушаете всякое гумно, худеете-толстеете по кругу, спортом не занимаетесь.
влияет кормление и ещё как влияет. иначе никто не делал бы подтяжки, Вы посмотрите, кто их делает в массе - те кто кормили по пару лет
влияет кормление и ещё как влияет. иначе никто не делал бы подтяжки, Вы посмотрите, кто их делает в массе - те кто кормили по пару лет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу